Smernice za top kondiciju mozga
Nauka kaže da je mozak poput kompjutera, unosi stalno informacije, raspolaže određenim operativnim sistemom...
Tema ishrana
Nezrele, žute ili prezrele braon banane: Koje su najzdravije, a sa kojima treba paziti
Manje zrele, zelene banane mogu da imaju prebiotsko dejstvo, što znači da hrane dobre bakterije u crevima
Gorica Nešović: Ovako izgleda život sa dijabetesom u vreme korone
Sada sam u samoinicijativnoj samoizolaciji... Niko mi ne ulazi u kuću, nigde ne idem. Tako mora biti... Dij...
Branka Mirković, nutricionista: Praznična trpeza za kardiološke pacijente, dijabetičare i obolele od karcinoma
Uz pravilan izbor i pripremu namirnica, i osobe sa hroničnim oboljenjima mogu da se goste za praznike
Pet saveta za ishranu posle preležanog covid 19
Posle infekcije covid 19 imunitet je oslabljen pa je potrebno da unosite namirnice koje doprinose bržem opo...
Namirnice koje doprinose očuvanju muškog zdravlja i one koje treba izbegavati
Mnogi muškarci uglavnom konzumiraju proteinske namirnice, a daleko manje povrće i hranu bogatu vlaknima
Šta gubitak pet odsto težine znači za zdravlje. Evo šta kaže nutricionista
Sa nekoliko kilograma manje smanjićete rizik od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola ...
5 saveta da lakše smršate ako imate više od 40 godina
Posle 40. žene su mudrije, iskusnije, imaju više samopouzdanja, a ono što im smeta je fizička promena, pose...
Iskrena ispovest Beograđanke: Život sa insulinskom rezistencijom traži velika odricanja, ali ona su me sačuvala od dijabetesa
Teško je lišavati se svega što volite da jedete, a morate, i to zauvek, kaže Marija R. (52)
Ovo su razlozi zbog kojih ste naduti. A rešenje je samo jedno – promena ishrane
Najvažnije je da otkrijete uzrok i da podesite ishranu tako da se rešite ove zdravstvene, ali i estetske ne...
