Koje semenke su zdravije, sa manje masti i šećera – suncokretove ili bundevine?
Kada su u pitanju makronutrijenti, semenke suncokreta i bundeve su, može se reći, slične: obe vrste se sast...
Kada su u pitanju makronutrijenti, semenke suncokreta i bundeve su, može se reći, slične: obe vrste se sast...
Studije kažu da se konzumacijom žutog kukuruznog brašna može smanjiti rizik od karcinoma debelog creva i dr...
Voće sa malo ugljenih hidrata, ali puno hranljivih sastojaka, treba da nam bude pri ruci da bismo zadovolj...
Lekari često preporučuju urme osobama sa anemijom zbog velikih količina gvožđa koje sadrže, ali, ovaj slatk...
Svaka promena u ishrani koja podrazumeva eliminisanje neke grupe namirnica nosi određene zamke i rizike od ...
Umor je pripisivala ludom životnom tempu dok se jednog dramatičnog dana nije sve promenilo: Ivana Benđeskov...
Neretko, usled povišenog nivoa insulina pacijenti dobijaju napade gladi i pribegavaju većoj konzumaciji hra...
Telo takođe može da proizvodi fruktozu umesto da je dobija iz hrane, pa se proizvodnja fruktoze, na primer,...
Hrana u ljudskom organizmu doprinosi očuvanju njegove homeostaze zahvaljujući njenim sastojcima – ugljenim ...
Ne morate da se odreknete svoje omiljene skrobne hrane da biste se pridržavali zdrave ishrane