Antioksidanski čuvaju mozak i srce od bolesti u 5 vrsta voća ima ih više nego u zelenom čaju
Postoji više oblika antioksidanasa – od mikronutrijenata poput vitamina C i E, do biljnih jedinjenja poput ...
Mediteranska ishrana i 30 minuta šetnje dnevno mogu vas zaštititi od dijabetesa tipa 2
Zamislite da već danas, malom promenom ishrane i pola sata šetnje dnevno, možete umanjiti rizik od bolesti ...
Istina ili zabluda: Čokolada ujutru može pomoći sagorevanju masti i smanjenju šećera u krvi
Da li je moguće da čokolada ujutru pomaže mršavljenju i zdravlju? Naučnici kažu da vreme kada je jedemo čok...
Ovo je 11 vrsta lekova koje nikada ne bi trebalo da kombinujete sa kafom
Mislite da nema veze što pijete kafu nakon što se uzeli lek? Stručnjaci upozoravaju da neke kombinacije mo...
Da li će vam „skočiti“ šećer posle jela ako konzumirate cimet i smeju li da ga koriste osobe sa dijabetesom
Pojedina istraživanja ispituju i potencijalnu vezu između dijabetesa i Alchajmerove bolesti, pa se čak pomi...
Superhrana koju svi zanemarujemo, a može da vas sačuva od srčanih bolesti i problema sa varenjem
Obično ga ostavljamo da sazri i pocrveni, ali zeleni paradajz krije moćne vitamine i minerale koji mogu da ...
Kako starimo, menja se i varenje: Koja hrana nam postaje neprijatelj posle 60. godine
Hrana koju ste nekada obožavali sada može biti izvor tegoba – evo šta se menja sa varenjem posle šezdesete
Ova namirnica je idealna za doručak jer uspešno kontroliše holesterol, ubrzava rad creva i ne podiže nivo šećera u krvi
Ovas se primarno ubraja u izvore ugljenih hidrata, ali se u manjoj porciji nalazi i oko 5 grama proteina, š...
Aronija nije za osobe sa niskim krvnim pritiskom i problemima koagulacije, evo zašto
Njene glavne prednosti su jačanje imuniteta, snažan antioksidativni efekat, antivirusna i antikancerogena s...
