Loš holesterol je krivac za srčani i moždani udar, kako uz pomoć hrane da se zaštitimo
Skoro sve vrste povrća su bogate biljnim vlaknima, a sadrže malo kalorija. Fitosteroli, poznati i kao biljni steroli su jedinjenja sličnih holesterolu
Tema maslinovo ulje
Iskašljavanje šlajma je lakše uz neke namirnice
Nagomilani šlajm je značajno izbaciti što pre jer on pogoduje dodatnom razvoju bakterija, može da pogorša stanje i produži oporavak
Čorba od crvenog sočiva kao zamena za mesni obrok
Sočivo je pomalo zaboravljena starinska namirnica, ali, ako izbegavate previše mesa u ishrani, a ne želite da vam nedostaju proteini, čorba od sočiva je idealan obrok, i to "na kašiku"
Duži život može da obezbedi više maslinovog ulja u ishrani, otkriva nova studija
Tokom studije, koja je trajala 28 godina, istražvači su došli podataka u kojim procentima nas maslinovo ulje štiti od rizika da okončamo život zbog srčanih bolesti, karcinoma, bolesti pluća...
Prirodne maske koje kožu lica čuvaju od hladnoće
Sve sastojke za domaće maske za lice imate u svojoj kuhinji, a nema mnogo toga što dobra, prirodna maska ne može da izleči
Prirodni melemi za suve i ispucale ruke u toku zime
Pored lica i ruke su najizloženije hladnoći i koža može toliko da strada da dolazi do pucanja i krvarenja
Domaći hleb sa začinskim biljem je zdrav, ukusan i aromatičan
Ukoliko ste alergični na gluten ili jednostavno želite da se hranite zdravije, možete da kombinujete razna brašna od celih zrna
Pečeni losos i kremasti praziluk, zdravo i egzotično jelo kojim ćete oduševiti goste
Losos je riznica Omega-3 masnih kiselina, a praziluk vitamina C, a njihova kombinacija prijaće vam ovih hladnih dana
Vraćanje želudačne kiseline u jednjak može smiriti ili ublažiti određena hrana
Ukoliko imate problem sa vraćanjem želudačne kiseline birajte hranu koja pomaže ili bar ne pogoršava stanje
Duboka venska tromboza se može lečiti i ishranom
Ova bolest, ako se ne leči, može se završiti invaliditetom i smrtnim ishodom, usled nastanka plućne embolije
