Sve ti je teško, osim da odustaneš? Pročitaj ovo pre nego što još jednom preskočiš trening
Dostizanje prednosti vežbanja može biti izazovno kada ne možete pronaći motivaciju da se pokrenete
Tema motivacija
Posle navršenih 70 godina treba da izbegavamo tri stvari da bismo ušli u uspešno, zdravo treće doba
Treba da nastavimo da poštujemo svoje pravo po rođenju na dobro zdravlje i da se suprotstavimo ubrzanom pro...
Toksična pozitivnost može da ostavi tri ozbiljne posledice: Ovo su glavne razlike između prave i lažne sreće
Bez obzira na to koliko su neke okolnosti teške ili tragične, toksično pozitivne osobe ohrabruju i sebe i d...
Kako osećaj svrhe može da bude dobar za nas i naše zdravlje
Svrha u životu jeste pronalaženje smisla i ciljeva za svoj život
Da li emocionalna inteligencija pomaže da se bolje povežemo s ljudima
Što nam je viši nivo emocionalne inteligencije, to smo više u kontaktu sa svojim osećanjima, kao i sa drug...
Šetnja je još zdravija ako slušamo muziku: 5 koristi ovog psihofizičkog energetskog koktela
Ponekad nemamo psihofizičkih kapaciteta ni za minimum fizičke aktivnosti, pa nam padne motivacija čak i za ...
Motivacija je put ka smislu i svrsi i punom potencijalu čoveka
Odsustvo motivacije može da dovede do mentalnih bolesti kao što je depresija, a neophodna nam je jer oličav...
Muzika koju biramo može da nas motiviše da bolje vežbamo
Kada posetioci teretane mogu sami da izaberu koje pesme slušaju tokom treninga, to podstiče motivaciju, pob...
Dopamin nije samo hemija zadovoljstva, manjak ovog neurotransmitera dovodi se u vezu sa ozbiljnim bolestima
Dopamin utiče na naše raspoloženje, san, pamćenje, učenje i koncentraciju. Stručnjaci smatraju da se dopami...
Optimisti imaju bolji biološki odgovor na hormon stresa, pa zato brže i ozdrave
Optimisti su zapravo "poslušniji" - oni više veruju, pa samim tim i slede i sprovode savete i naredbe lekar...
