Najčešće greške koje pravimo kada kombinujemo suplemente
Umesto koristi, nepravilna upotreba može dovesti do smanjene efikasnosti, pojave nuspojava ili čak ozbiljne...
Tema suplementi
Top suplementi za lakši put do trudnoće i zdravije bebe: Kako ih pravilno dozirati i maksimalno iskoristiti
Većinu dnevnih potreba za vitaminima i mineralima trebalo bi unositi hranom. Ali, ako to ne možete samo ish...
Loš holesterol može se dovesti u ravnotežu uz ove suplemente, ali to nije dovoljno
Pojedini suplementi i prema istraživanjima imaju potencijalne koristi za prevenciju kardiovaskularnih incid...
Oprez sa suplementima u trudnoći: Više ne znači uvek bolje
Ishrana u trudnoći mora biti pažljivo izbalansirana – jer čak i korisni minerali, ako ih ima previše, mogu ...
Biljni suplement koji mnogi koriste može ozbiljno da ošteti jetru
Poznata po brojnim blagotvornim efektima, kurkuma u vidu suplemenata može imati i tamnu stranu – naročito k...
Doktorka Matić objašnjava kada uzimati vitamine C i D, cink i probiotike protiv prehlade, gripa, infekcija…
Vitamini C i D, cink i probiotici mogu se nadoknađivati suplementacijom i to jeste put ka boljem imunitetu ...
Prirodni suplement trikaprin može pomoći ljudima sa novom vrstom srčanih bolesti
Trikaprin je triglicerid srednjeg lanca (MCT), koji se nalazi u kokosovom ulju i mlečnim proizvodima, a kor...
Ova kombinacija suplemenata može biti recept za dobar san
Magnezijum i L-teanin često se preporučuju za spavanje i ublažavanje stresa, ali nema dovoljno podataka da ...
8 najboljih „jutarnjih“ suplemenata za lakše buđenje, više energije i bolji imunitet
Mnoge od važnih hranljivih materija tipa melatonina nisu značajne samo za san, već i za buđenje
Tri suplementa koja nikako ne treba uzimati uveče: Nesanica je samo jedan od razloga
Maksimalna apsorpcija unetog vitamina zavisi od više faktora, a uz adekvatnu količinu važno je i doba dana
