Najbolji recept za dobar san je tiha, mračna i hladna soba
Studije su pokazale da toplo okruženje može ometati cirkadijalnu regulaciju temperature sprečavajući telo da smanji svoj unutrašnji termostat, što dovodi do lošeg sna
Studije su pokazale da toplo okruženje može ometati cirkadijalnu regulaciju temperature sprečavajući telo da smanji svoj unutrašnji termostat, što dovodi do lošeg sna