3 čorbe od povrća za osobe sa dijabetesom koje pate od konstipacije, po predlogu nutricioniste Jovane Živić
Ako imate dijabetes, a muči vas zatvor, nutricionista Jovana Živić za vas ima predlog tri čorbice od povrća...
Tema varenje
Nepoznate zdravstvene koristi matičnjaka: Pomoć pacijentima sa problemima štitne žlezde
Ono što matičnjak izdvaja jeste širok spektar dejstava: od smirivanja nerava i nesanice, do poboljšanja var...
Koje voće može da se jede na prazan stomak, bez bilo kakvih posledica
Prvi zalogaj treba da nam da energiju za početak dana i podstiče dobro varenje, ali to ne bi trebalo da bud...
6 zdravstvenih super koristi celera: Ne bacajte listove i pulpu, i oni mogu doprineti prevenciji čira
Celer je dobar izvor i rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, koja su ključna za pravilno varenje
Da li nas sladoled zaista rashlađuje?
Kada sladoled dospe u usta, on izaziva lokalnu reakciju - hladnoća snižava temperaturu usta i gornjeg dela ...
Da li je kiselo mleko bolje za varenje nego kefir, kako deluje na ljude sklone alergijama
Mlečni proteini u kiselom mleku delimično su grušanjem već razgrađeni, što omogućava lakšu apsorpciju amino...
11 napitaka za detoks jetre: Čiste creva i poboljšavaju imunitet
Čajevi i topli napici su najbolji način da ostanemo dovoljno hidrirani, ali i da poboljšamo zdravlje jetre ...
Crveno sočivo je prirodna zamena za meso, a kako deluje na holesterol?
Sočivo sadrži hranljive proteine na biljnoj bazi, gotovo da ne sadrži masnoće, bez glutena je, a bogato vi...
