Kako način života može da pomogne u prevenciji raka
Ne postoji nijedna stvar koju možemo da uradimo, a koja će automatski sprečiti pojavu kancera. Umesto toga, svakodnevni izbori koje donosimo, mogu da budu dobra prevencija raka...
Tema vežbanje
Redovna fizička aktivnost može sprečiti pogoršanje dijabetesa
Kada pronađete svoju idealnu fizičku aktivnost i dobro je dozirate uz režim života koji kao osoba sa dijebetesom sprovodite, više nikada nećete "morati" da vežbate ili budete aktivni - telo će vam to tražiti samo
Bol u leđima može da varira – od bolova u mišićima do osećaja probadanja
Bol u lešima često se može širiti niz nogu ili se pogoršati pri savijanju, uvrtanju, podizanju, stajanju ili hodanju
Upala mišića izaziva bol a to je znak da je došlo do njihovog oštećenja
Kada dođe do upale mišića izazvane određenim naporom, stručnjaci preporučuju određenu hranu za što brži oporavak
Ubrzan puls je stanje koje se nekada reguliše i bez dodatnih lekova
Promene pulsa česte su u toku dana. Adekvatan puls u stanju mirovanja znak je dobrog zdravlja srca. Ipak, ako je puls stalno povišen, sa više od 100 oktucaja u minutu, mogući su zdravstveni problemi
Vežbanje dok smo mlađi pomaže da kontrolišemo pritisak u zrelim godinama
Stručnjaci savetuju da bi idealno bilo da se razne vežbe i fizička aktivnost praktikuju bar do 60. godine
Boravak na otvorenom povećava kreativne potencijale, a problemi se brže rešavaju
Čovek se uvek oseća bolje kada vreme provede napolju i kada mu kroz vene prostruji kiseonik
Novac može da „kupi“ sreću ili ipak nije tako
Znate li šta se kaže za ljude koji novac troše na putovanja ili koncerte i koji ga daju drugim ljudima, bez razmišljanja kako će im se to vratiti?
Meditacija može da ojača imunitet i covid 19 učini blažim, tvrdi nova studija
Otkriveno je da je meditacija pojačala aktivnost stotina gena za koje je dokazano da su direktno uključeni u regulaciju imunološkog odgovora
Napregnuti mišić lista mogao bi da ošteti obližnje krvne sudove
Većini osoba sa napregnutim mišićem lista neće biti potrebna operacija. Odmaranje povređene noge i držanje podignute može pomoći da se ubrza proces oporavka
