Šta kada tablete za spavanje ne pomažu, kako lečiti nesanicu na prirodan način
Nesanica i slabije pamćenje često su povezani, jer tokom noći, mozak obrađuje sećanja i sve što naučimo u toku dana
Nesanica i slabije pamćenje često su povezani, jer tokom noći, mozak obrađuje sećanja i sve što naučimo u toku dana
Lekari savetuju da se bolest prvo leči propisanom terapijom, a zatim određenim načinom ishrane, bogatom kalcijumom i vitaminom D
I dalje je mnogim ljudima jednostavnije da popiju tabletu vitamina C, nego da pojedu svežu papriku ili limun
Organizam nije u stanju da na pravi način da iskoristi vitamin D ukoliko nema dovoljnih količina magnezijuma, zato pojačajte ishranu namirnicima koje upravo sazrevaju
Niske vrednosti vitamina D3 mogu doprineti bolu u kostima i zglobovima, kao i slabosti mišića, a kod ljudi starijih od 50 godina, nedostatak ovog vitamina povećava rizik od pada i preloma kostiju
Riba je bogata vitaminima, mineralima, proteinima, omega-3 masnim kiselinama, ipak, ponekad se pojavi problem, posebno kada nam riba dođe na sto iz nekog dalekog kraja sveta
Osteoporoza predstavlja sistemsko, metaboličko oboljenje skeleta koje dovodi do smanjenja mineralne gustine kostiju