Šta stručnjaci preporučuju za ishranu: Jednostavna pravila koja čuvaju zdravlje
Stručnjaci savetuju kako da se hranite zdravo: birajte prirodne namirnice, pijte dovoljno vode, jedite u dr...
Tema zdrava ishrana
Ovih 14 supernamirnica zaista zaslužuju taj naziv
Ne postoji magična pilula za zdravlje, ali postoje 15 namirnica koje vašem telu daju ono što mu je zaista p...
Jak imuni sistem je vodič u dugovečnost, bitna je genetika, ali i način života, zašto da ne preskačemo beli luk, „zeleniš“, đumbir?
Hroničan stres može u bitnoj meri da oslabiti imunitet i pokrene tok bolesti. Čak i kratki odmori u toku da...
Planiranje obroka: Kako uskladiti zdravu ishranu sa ubrzanim tempom života?
U današnjem užurbanom svetu, planiranje obroka unapred postalo je pravi izazov za mnoge. Kako se nositi s n...
Na koje načine možemo da smanjimo rizik od raka
Kada je u pitanju rak, znanje, svest i rana akcija mogu biti naši najjači saveznici
Nezdrava ishrana može ubrzati biološko starenje, čak i kod mladih osoba
Grupa naučnika nedavno je istražila veze između kvaliteta ishrane i biološkog starenja i došla do zapanjuju...
Da li je zdrava ishrana uvek i skupa?
Jednostavna narodna ishrana bez mnogo dodatnih začina, kuhinja u kojoj se ništa od hrane ne baca, često je ...
Žene koje izgledaju 10 godina mlađe od svojih stvarnih godina za to mogu da zahvale svojim svakodnevnim navikama
Ovo nije magija, niti je reč o posedovanju nekih retkih gena. Često se radi o svakodnevnim navikama
Kako ishrana utiče na rizik od raka: Namirnice koje povećavaju rizik i one koje ga mogu smanjiti
Naša ishrana ima značajnu ulogu u smanjenju ili povećanju rizika od raka. Dok neke namirnice, poput prerađe...
Tajne zdrave ishrane: Ovo je ključ za dugovečnost i zaštitu od hroničnih bolesti
Da bi se smanjio rizik od određenih karcinoma, preporučuje se održavanje zdrave telesne težine, redovno vež...
