Kreatin je sve popularniji izvor energije – kome se ne preporučuje a kada se savetuje njegovo korišćenje?
Smatra se da telo svakog dana luči oko jedan gram kreatina, stručnjaci naglašavaju da bi svi imali jako raz...
Tema izgradnja mišića
Zašto bi grčki jogurt trebalo da jedemo svakog dana i koje sve koristi imamo od njega
Grčki jogurt ne samo da je hranljiv već istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje ove namirnice može da...
