Svaki oblik magnezijuma ima svoju specifičnu namenu: Koji se koristi za smirivanje nerava, a koji protiv grčenja mišića
Postoji više oblika magnezijuma, a ovaj mineral nekada se smatra "lekom za sve bolesti" – od konstipacije p...
„Pilula bez granica“: Zašto lekari upozoravaju na popularni trend sa TikToka
Dok je društvene mreže preplavljuje trend korišćenja metilensko plave kao „pilule bez granica“ za bolju kon...
7 moćnih benefita vitamina C: Zašto je ključan za jak imunitet i zdravu kožu
Vitamin C, koji se nalazi u velikom broju voća i povrća, ima mnoge zdravstvene prednosti. Pomaže u jačanj...
Kako da obezbedimo vitamin D leti: Da li nam je sunce dovoljno ili nam treba suplement?
Vitamin D je jedinstven vitamin i većina ljudi ga ne dobija dovoljno. Izlaganje suncu u određenom periodu ...
Nedostatak vitamina B6 može izazvati depresiju i demenciju: Skriveni znaci koje većina ljudi ignoriše
Kod osoba sa autoimunim bolestima razgradnja vitamina B6 može biti ubrzana, što povećava potrebu za ovim vi...
Vitamin D može da poveća šansu da će rak dojke nestati uz hemoterapiju
Vitamin D je pristupačna i jeftina opcija u poređenju sa drugim lekovima koji se koriste za poboljšanje odg...
Aminokiseline „grade“ mišiće, pomažu kod jakog fizičkog napora, da li su nam potrebne i kao suplementi?
Iako svaka od njih ima specifičnu ulogu, kao grupa, aminokiseline su uključene u gotovo svaki biološki proces
Magnezijum i depresija: Da li je nedostatak ovog minerala izaziva i može li da pomogne u smanjenju simptoma
Studije potvrđuju da magnezijum, pored ostalog, učestvuje u regulaciji nivoa glutamata i serotonina, koji p...
