Melatonin je povezan sa rakom dojke, funkcijom mozga, jetre i creva: Koliko suplemenata smemo da uzimamo za nesanicu, odgovara prof. dr Stanišić
- Ono što je do sada ostajalo u senci jeste uticaj melatonina na druge organe kao što su jetra, pankreas, b...
Ova kombinacija suplemenata može biti recept za dobar san
Magnezijum i L-teanin često se preporučuju za spavanje i ublažavanje stresa, ali nema dovoljno podataka da ...
Ova dnevna doza omega-3 masne kiseline može da podmladi ljudske organe, potvrdila klinička studija
Epigenetski satovi mere biloško starenje, a u novoj studiji je praćeno kako omega-3 masne kiseline utiču na...
10 najvažnijih vitamina za jače mišiće: Sve o važnosti izbora odgovarajućih suplemenata
Proteini su nam neophodni za čvrste mišiće, ali bez vitamina i minerala takođe ne možemo: oni pomažu u sman...
Trovanje vitaminom B6 izaziva stanje koje je tipično za dijabetes tipa 2
Vitamin B6, poznat i kao piridoksin, je grupa od 6 jedinjenja koja dele sličnu hemijsku strukturu, ali, pre...
Šta se dešava u organizmu kada svaki dan pijemo proteinski šejk: Ultra su popularni, a evo koliko su zdravi
Proteinski šejkovi su praktičan način da unesemo dodatne proteine u ishranu
Da li vitamin D sme da se pije sa lekovima za artimiju, visok pritisak i štitnu žlezdu: Dr Požar objašnjava
Iako su namirnice bogate vitaminom D lako dostupne i raznolike, prosečan unos ovog vitamina putem hrane izn...
Riblje ulje reguliše trigliceride, krvni pritisak, ipak u ovim situacijama mora se pažljivo koristiti
Preporuka je da suplemente uvek koristimo uz nadzor stručnog lica
Utvrđeno koji mineral može da smanji rizik od raka debelog creva kod žena
Prema sve većem broju dokaza, rizik od razvoja raka debelog creva povećava konzumiranje crvenog mesa i alko...
