Ko treba da uzima suplemente vitamina D u jesen i zimu i kako da znamo da ga u telu imamo dovoljno
Postoje dokazi koji ukazuju na to da nizak nivo vitamina D može biti povezan sa variranjem raspoloženja kao...
Da li su nam suplementi zaista potrebni? ePodcast sa prof. dr Jankom Samardžićem
U današnjem ePodcastu, prof. dr Janko Samardžić, klinički farmakolog, objašnjava kada i kako su suplementi ...
Koliko su korisni suplementi za zdravlje bubrega i da li njihovo preterano korišćenje može da ih ošteti
Postoje posebni suplementi koji su namenjeni osobama sa oboljenjem bubrega. Lekar ih propisuje na osnovu po...
Kako nedostatak vitamina B1 utiče na nervni sistem i koji simptomi su ključni
Vitamin B1, poznat kao tiamin, ima važnu ulogu u razgradnji ugljenih hidrata, masti i proteina, a n...
Visok krvni pritisak i glavobolje koje ne prolaze ni posle lekova, mogu da upute na manjak ovog minerala
Pacijenti na terapiji hidrohlorotiazidom (tablete za izbacivanje tečnosti) koja je uobičajeni deo lečenja v...
Manje kalcijuma za večeru, više za doručak može pomoći u smanjenju kardiovaskularnog rizika
Nova studija na više od 36.000 odraslih Amerikanaca sugeriše da preveliki unos kalcijuma u večernjim obroci...
Nizak nivo magnezijuma može da ošteti DNK i uveća rizik od 4 degenerativne bolesti
Našem telu magnezijum je potreban za mnoge funkcije, ali jedan od njegovih najvažnijih "poslova" je briga o...
Suplementi na „prazan stomak”: Koje vitamine je ovako bezbedno uzimati i kako izbeći neželjene reakcije
Mnogi nutrijenti iz multivitaminskih dodataka mogu biti teški za varenje, opteretiti i iritirati sluznicu ž...
Da li je vitamin D štetan kada nema dovoljno vitamina K
Vitamin D i vitamin K deluju zajedno, a neka istraživanja ukazuju da vitamin D može biti štetan bez prisust...
