Da li D-manoza iz hrane može da spreči i izleči infekciju urinarnog trakta?
D-manoza je vrsta šećera koja se u svom prirodnom obliku nalazi u određenom voću i povrću, a najviše u b...
Hrom je mineral važan za nivo holesterola i šećera u krvi: Kome je potrebna suplementacija?
Retke su situacije da nekome u organizmu nedostaje velika količina hroma, ali postoje osobe sa predispozici...
Kalcijum – kako da unesemo dovoljne količine ovog minerala ako ne konzumiramo mlečne proizvode
Mleko i mlečni proizvodi su u našoj kulturi ishrane glavni izvori kalcijuma, ali osobama koje iz nekog razl...
Da li ćemo bolje spavati ako istovremeno uzimamo magnezijum i melatonin?
Melatonin je hormon koji proizvodi mozak kao odgovor na mrak i pomaže u regulisanju ljudskog unutrašnjeg sa...
Da li melatonin sme da se uzima svako veče?
Moguće je da neki ljudi prirodno imaju nizak nivo melatonina koji može da utiče na dužinu ili kvalitet sna...
Koje neurološke simptome može da izazove nedostatak vitamina D
Prva indikacija da vitamin D može da igra ulogu u normalnom funkcionisanju mozga jeste to da moždane ćelije...
Vitamin F čuva srce, mozak, kožu…- koja hrana sadrži ovaj dragoceni sastojak
Mnogo manje poznat u odnosu na duge, vitamin F nam je neophodan kako bismo preživeli, a i pomaže u prevenci...
Koji vitamini i minerali ne treba da se mešaju i šta kombinovanjem mogu da izazovu
Ne preporučuje se mešanje vitamina i minerala u vidu suplemenata, jer neki od njih, uzetih zajedno sa antid...
Vitamini i suplementi koji bi mogli da budu korisni za depresiju
Stručnjaci i istraživanja pokazuju da omega-3, vitamin D i probiotički suplementi mogu pomoći u ublažavanj...