Fitness

Pilates pravi nevidljivi korset od našeg tela i tako popravlja figuru, ističe sportski trener Mirjana Jemović

Da li dobra kondicija u tinejdžerskom dobu može da utiče na mentalno zdravlje decenijama kasnije?
2189957765

Nemate vremena za vežbanje? Ovih 15 navika unosi više kretanja i aktivnosti u vaš dan

Imate bolove? U nekim slučajevima, vežbanje može da pomogno isto kao i analgetici
2733824753

Četiri ciljana treninga nedeljno mogu da pomognu mozgu posle menopauze
2726730383

Kada trening odgovara vašoj ličnosti vežbanje može da bude prijatnije, a motivacija veća

Tai-či može da ublaži probleme sa spavanjem, umor i bol kod osoba koje su preživele rak, otkriva nova studija
Zajednička foto - 1

Četiri vežbe na stolici posle 60. godine za jače mišiće i sigurnije kretanje
2761851555

Zašto vežbanje podiže „dobar” HDL, a „loš” LDL često snižava samo malo
2746889633

Koliko zaista treba da vežbamo da bismo skinuli kilograme i od čega to zavisi
2757463541

8 jednostavnih načina za više vremena na otvorenom - koristi mogu da osete i telo i psiha
2258453585

Tri vežbe koje jačaju leđa: Kako se pravilno izvode i koje greške treba izbegavati

Video dana
Svi video snimci

Ostale vesti iz rubrike Fitness

2693824583

Hot joga nije za svakoga: Šta se dešava sa telom kada vežbamo na 40 stepeni u zatvorenom prostoru?
776177566

Može li previše vežbanja da ugrozi srce: Kada trening postaje kardiovaskularni rizik
2546315925

Koliko minuta jutarnje šetnje nam donosi korist: Ne morate džogirati kao u filmovima, važno je pokrenuti se
2673707983

Ako posle 80. hodate ovako, to može biti odličan znak: Rizik od problema sa pamćenjem manji čak 51 odsto
2253208077

Istresite frustraciju udarajući u džak uz kardio boxing: Evo zašto je ovaj vid boksa odličan i za početnike

Ako imate visok pritisak, nije svejedno kada šetate: Evo kada je efekat najveći
2581152165

Plivanje nije za svakoga: Kod ovih zdravstvenih stanja potreban je poseban oprez
2645519379

Može li se vežbanjem ubrzati metabolizam ili je to jedan od najvećih mitova o mršavljenju?
2542923389

Veća fleksibilnost i duži život? Novo istraživanje otkriva iznenađujuću vezu između istezanja i dugovečnosti
2753692119

Zašto je važno pratiti puls u prosecu sagorevanja masti i da li je za to najbolji kardio trening
2397904177

Motivacija za vežbanje je važna gotovo koliko i sam proces: Pokrenite se i kada vam nije ni do čega
2762756821

Iskoristite leto za mršavljenje: Ove vežbe u vodi koje pomažu da sagorite više kalorija
2717722413

Naizgled čudna alternativa sedenju na stolici nosi brojne zdravstvene prednosti
2476190293

Najčešće greške koje pravite ako vam je hodanje glavna fizička aktivnost

Joga može da ublaži nesanicu i anksioznost kod osoba koje su preživele rak, otkriva najnovija studija
2749564731

Kako ostati aktivan kada nastupe vremenske promene, nagli skokovi temperature i vlažnosti vazduha
vežbanje, Hašimoto sindrom

Vežbanje je, i pored umora, ključan alat za kvalitetniji život sa Hašimotom, kaže Nemanja Rebić
hodanje

Jača mišiće potkolenice, poboljšava ravnotežu, da li ste probali hodanje na petama?
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>