Fitness

Vežbe istezanja koje će vas opustiti pred spavanje

1
0

Kundalini joga je dinamičnija od ostalih, a zašto, priča nam Danica Cvetković

1
0

Vežbe za jačanje zdravlja srca – ove 3 smatraju se najefikasnijim

1
0

Trčanje jača moždanu aktivnost i poboljšava raspoloženje

0
0

Hladne ili tople obloge – koje su za bol, a koje za povrede

0
0

Hodanje poboljšava stanja kao što su osteoartritis kolena i bol u leđima

0
0

Bicikl poboljšava funkciju donjeg dela tela i jača brojne mišiće

0
0

Pilates dobro utiče na zdravlje srca i smanjenje stresa

0
0

Bol u vratu može se umanjiti i otkloniti uz nekoliko lakih vežbi

0
0

5 vežbi za leđa za koje vam nisu potrebne nikakve sprave

0
0

bicikl i erektilna disfunkcija-sedište bicikla

Opasnosti sedišta za bicikle – kako muškarci da izbegnu erektilnu disfunkciju

0
0

Kada trčanje postaje lagano i prijatno – saveti za početnike

0
0

Masne naslage na stomaku mogu se skinuti efektnim vežbama

0
0

vežbe za šake- vežbe za reumatoidni artritis- zglobovi šaka

Vežbe šake za obolele od reumatoidnog artritisa

0
0

4 vežbe za noge- vežbe za gluteus- jačanje nogu

4 vežbe za lepo oblikovane noge koje ujedno troše i najviše kalorija

0
0

vežbe u bazenu- fitnes u bazenu- hodanje u vodi

8 vežbi u bazenu uz pomoć kojih ćete preporoditi telo

1
0

Izdržaj je vežba u kojoj zadržavate samo jedan položaj tela

0
0

Volite vežbanje i fizičku aktivnost, ali osećate da za to nemate snage – ovo su mogući razlozi

0
0

Išijas i vežbanje: koje aktivnosti treba da izbegavamo

Bol u kolenu može da se otkloni uz 6 efikasnih vežbi za podršku ovom zglobu

Upala mišića može da bude jaka i bolna – a šta je najbolji lek za ovo stanje

Bol u kičmi može da se ublaži uz 3 svakodnevne lake vežbe

Čitaoci pitaju: Šta je „ograničen obim pokreta“, odgovor nam daje dr Nikola Topalović

5 jednostavnih vežbi za uklanjanje podbratka

Da li je cilj od 10.000 koraka dnevno preterivanje – šta kažu stručnjaci

Upala mišića izaziva bol a to je znak da je došlo do njihovog oštećenja

Fleksibilno telo najbolja je zaštita od povreda i u starijem životnom dobu

„Breaking Bad“ efekat – da li dijagnoza raka može promeniti ponašanje?

Kako mi je odluka da doniram bubreg spasila život

Hronični bol u peti ne sme da se ignoriše: Čekanje može da izazove ozbiljne, dugoročne probleme

Nemate nijednog bliskog prijatelja, a osećate se sasvim dobro? Psiholozi kažu da verovatno imate ove osobine

Seda kosa možda nije samo znak starenja: da li nas organizam tako štiti od raka?

Uživo <% item.title %>

Tae bo – kombinacija pokreta više sportova i plesa smanjuje stres i jača sve mišiće

Vežbanje dok smo mlađi pomaže da kontrolišemo pritisak u zrelim godinama

Trening snage dizajniran je da poboljša mišićnu snagu i kondiciju

Vežbe istezanja koje će vas opustiti pred spavanje

Kundalini joga je dinamičnija od ostalih, a zašto, priča nam Danica Cvetković

Vežbe za jačanje zdravlja srca – ove 3 smatraju se najefikasnijim

Trčanje jača moždanu aktivnost i poboljšava raspoloženje

Hladne ili tople obloge – koje su za bol, a koje za povrede

Hodanje poboljšava stanja kao što su osteoartritis kolena i bol u leđima

Bicikl poboljšava funkciju donjeg dela tela i jača brojne mišiće

Pilates dobro utiče na zdravlje srca i smanjenje stresa

Bol u vratu može se umanjiti i otkloniti uz nekoliko lakih vežbi

5 vežbi za leđa za koje vam nisu potrebne nikakve sprave

Opasnosti sedišta za bicikle – kako muškarci da izbegnu erektilnu disfunkciju

Kada trčanje postaje lagano i prijatno – saveti za početnike

Masne naslage na stomaku mogu se skinuti efektnim vežbama

Vežbe šake za obolele od reumatoidnog artritisa

4 vežbe za lepo oblikovane noge koje ujedno troše i najviše kalorija

8 vežbi u bazenu uz pomoć kojih ćete preporoditi telo

Izdržaj je vežba u kojoj zadržavate samo jedan položaj tela

Volite vežbanje i fizičku aktivnost, ali osećate da za to nemate snage – ovo su mogući razlozi