Fitness

Kako da izračunate maksimalan puls i saznate da li ste u „granicama normale“: Postoji pet zona otkucaja srca u minuti

Mini-vodič za vežbanje kardio joge

Kako vežbanje utiče na mozak: 8 razloga da počnete već danas
žena trči zimi

Osobe sa visokim krvnim pritiskom treba da praktikuju ove vežbe
vežbe tegovima

Najnovije otkriće u sportu omogućiće znatno bržu rehabilitaciju nakon povrede

Nije vreme za teretane, ali i kućni bicikl može da skine kilograme
trčanje u prirodi

Aplikacije i platforme za fizičku aktivnost pokazale: 2020. bila je godina trčanja i rekreacije
joga

Joga ublažava simptome anksioznosti i kontroliše stres
dr-Emilija-Stojanovic

Dr Emilija Stojanović: Najzahtevnije vežbe mogu da preoblikuju srce žena, u normalnim granicama
kičma

Tri jednostavne vežbe protiv bolova u kičmi
devojka vežba

Koje doba dana je idealno za trening da biste mršavili

Vežbanje u trudnoći smanjuje rizik za pojavu gojaznosti kod dece
trčanje

10 razloga zbog kojih već danas možete da krenete na trčanje
fizička aktivnost vožnja bicikla

Postali smo „sedeći ljudi“ a evo koliko nam je aktivnosti potrebno tokom nedelje

Savršeno zdrav način da izgubite do pet kilograma za tri nedelje: Treba ovako da hodate
žena radi vežbe kod kuće

Korona fitnes: Vežbe koje možete da radite kod kuće, a da budete fit (prvi deo)

Otkriveno u koliko sati treba vežbati da bi rizik od raka bio manji

Ako vas muče preterane brige i strahovi, vežbajte jogu. To zaista može da promeni vaš doživljaj stvarnosti

VEŽBAJTE SA ANOM! Radite ove 3 vežbe svakog dana i donji deo leđa vas neće boleti

Zaboravite pločice! Evo zašto je dobro da stomak bude makar malo mekan
žena koju boli glava tokom vežbanja

Da li je glavobolja tokom vežbanja opasna?
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>