Ishrana

6 najboljih čajeva za top koncentraciju, brži mozak i dobro raspoloženje

Saveti mikrobiologa: Kako izbeći trovanje hranom tokom novogodišnjih praznika
grickanje, ishrana

Nismo gladni, već nervozni: Kako ishrana "s nogu" deluje na nas, objašnjava nutricionista Aleksandra Petrović

Prostata će bolje funkcionisati ako se muškarci pridržavaju ovih šest pravila

Sok od pomorandže čuva zdravlje srca, posebno je dobar za hipertenziju i osobe sa viškom kilograma

Kontroverzna dijeta za obolele od raka ponovo u fokusu: nova studija otkriva veći rizik od infekcija

"Sir od soje" je posna proteinska bomba, a ne sadrži holesterol: Još 5 razloga da tofu jedete što češće

Možda vas podmlađuje, a niste ni znali: tamna čokolada i nova otkrića o starenju

Ova vrsta hrane drastično povećava rizik od raka i oštećuje organe, a jedemo je svaki dan

Tokom lečenja raka pluća ishrana ima važnu ulogu. Ovih 5 namirnica izbacite iz upotrebe

Tokom zime "sezonska petorka" jača imunitet, olakšava varenje i obezbeđuje telu energiju za celu nedelju

Kako dva najpopularnija pića, kafa i čaj, mogu da utiču na zdravlje kostiju kod starijih žena

Video dana
Svi video snimci

Ostale vesti iz rubrike Ishrana

Intuitivna ishrana počiva na 10 principa kojih se treba pridržavati: Glad je način na koji telo traži pažnju
voće i giht

Nivo mokraćne kiseline i bol kod gihta kontrolišu neke vrste voća, šta može da isprovocira napad?
hrana za mozak

Glukoza "pali sve lampice", mozak je organ koji koristi najviše kalorija, a najbolje radi uz neke namirnice

Sardine ili tunjevina – koja konzervirana riba ima više proteina i omega-3 masnih kiselina
Mango nije samo egzotična, već i veoma zdrava voćka

Nutricionista objašnjava zašto bi trebalo češće da jedemo mango: Koristi za mršavljenje, holesterol, kožu...
Masline nisu naročito bogate vlaknima, ali zato obiluju ključnim vitaminima i mineralima

Masline su dobre za kontrolu pritiska, ali i prevenciju osteoporoze: Ovo su njihove manje poznate koristi
Strukovni nutricionista - dijetetičar Dubravka Tišma: "Zdrav gubitak kilograma je trka na duge staze"

Greške u ishrani gojaznih i osoba sa dijabetesom moguće je ispraviti, kaže nutricionista Dubravka Tišma
Protein surutke je nutritivno najkompletniji od prehrambenih proteina

Osobe sa problemima jetre i bubrega moraju oprezno da koriste protein surutke, lekari objašnjavaju zašto
doručak, skok šećera, umor

Crpe svaki atom snage i izaziva jak osećaj gladi i posle jela - najlošiji mogući doručak
Tokom menopauze nivo estrogena prirodno pada, a fitoestrogeni mogu da pomognu

Šta su fitoestrogeni i gde se nalaze: Mogu da pomognu da se smanje valunzi i ublaže simptomi menopauze

Palminog ulja ima u hlebu, kiseloj pavlaci, koje su njegove prednosti, a koje mane, objašnjava Dijana Radetić
pasulj, mahunarke, sočivo

Najjeftinija i najpristupačnija hrana ima malo kalorija, a jača srce i kontroliše vrednosti lošeg holesterola

Karamelizovana šargarepa ne gubi skoro ništa od svojih hranljivih sastojaka, a lako se sprema
Proteini se ne nalaze samo u mahunarkama kada govorimo o hrani biljnog porekla

Ako postite, morate da unosite proteine: Evo u kom povrću ih ima najviše

Kako sok od pomorandže deluje na srce: Čaša zdravog napitka svakog dana utiče na aktivnosti hiljadu gena

Gojenje tokom posta, kako da izbegnemo ovu zamku i unesemo dovoljno kalcijuma i proteina bez mesa

Vitamin C jača imuni sistem i štiti od prehlade, ima ga više u nekim namirnicama nego u pomorandži

Prebiotici hrane dobre bakterije u crevima, jačaju probavu i imunitet, u ovim namirnicama ih ima najviše
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>