Kako nitrati, koje sadrži sok od cvekle, utiču na mišiće
Konzumiranje dijetalnih nitrata pre vežbanja može da poveća snagu koju mišići kvadricepsa proizvode, otkr...
11 namirnica koje pomažu da prođe glavobolja
Hrana je ponekad lek pre svakog drugog leka a namirnice koje unosimo mogu da naprave značajnu razliku ako s...
Koji začini su najzdraviji i kako ih dodati hrani da sačuvamo najviše korisnih svojstava
Da li je ruzmarin dobar za mršavljenje, kako peršun pomaže osobama obolelim od dijabetesa i da li je zaista...
Mogu li veštački zaslađivači bez kalorija povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti
Obimna studija koja trajala više od jedne decenije i u koju su bili uključeni građani Francuske procenjival...
5 namirnica koje prirodno „suzbijaju“ želju za slatkišima
Kako bi se kontrolisao unos šećera u organizam, stručnjaci su se fokusirali na hranu koja može da pomogne t...
Hrana koja „čisti“ zapušene arterije i smanjuje rizik od ateroskleroze
Zakrčene arterije mogu da se "očiste" i na prirodan način čime se štiti zdravlje srca i smanjuje rizik od n...
Može li kiseli kupus da se pokvari zbog toplog vremena i kako da znamo da više nije za upotrebu
Sa prolećem su se i zalihe kiselog kupusa dobro istrošile, pa većina na dnu bureta ima još pokoju glavicu. ...
Da li su smrznute jagode zdrave koliko i one sveže, tek ubrane
Stručnjaci naglašavaju da ako se čuvaju na sobnoj temperaturi, sveže voće ili povrće počinje da gubi vitami...
Koje voće sadrži najmanje šećera
Važno je informisati se koliko koje voće sadrži šećera, jer nije svejedno da li će neko, ako ima zdravstven...
