Ishrana

zdrave namirnice

Zdrave namirnice sa manje od 100 kalorija, leto je pravo vreme da doteramo liniju
Alergija na banane

Alergija na banane česta je kod ljudi alergičnih na jednu tkaninu
Sočivo

Sočivo doprinosi prevenciji raka debelog creva, ali osobe sa gihtom ne smeju da ga jedu
sladoled

Da li nas sladoled zaista rashlađuje?
Vitamin B voće

Vitamin B čuva nervni sistem, poboljšava raspoloženje i krvnu sliku: U ovom voću ga ima najviše
otok nogu

Otok nogu i neprijatan osećaj težine bolje se kontrolišu uz ove namirnice, koje deluju poput diuretika
Maslinovo ulje i limun

Mogu li maslinovo ulje i limun da „istope“ kamen u žuči: Šta kaže internet, a šta doktori?
masti u ishrani

Tri vrste masti u ishrani „koče“ imuni odgovor na karcinom i podstiču rast tumora
kupusnjače

Kupus, brokoli i kelj posebno se preporučuju pacijentima koji se leče od raka, evo zašto
Ultraprerađena hrana

Ultraprerađena hrana povećava rizik i od raka pluća: Pavlaku, hamburger, margarin, krem sir, prženo…svedite na minimum
Kupine

List kupine je potencijalni „ubica“ bakterija: Ovo voće je eliksir za mozak, ima malo kalorija i riznica je vitamina
izbacimo hleb iz ishrane

Hleb može da „zatrpa“ creva: Kako reaguje organizam kada ga izbacimo iz ishrane
Smokve

Sveže smokve su odlične za probavu i pomoć kod zatvora, ali neki ljudi ne smeju da preteruju u količinama
Kiselo mleko

Da li je kiselo mleko bolje za varenje nego kefir, kako deluje na ljude sklone alergijama
dinje kalorija

Kantalupe, ananas dinja, medna rosa…Koja ima najviše kalorija, a koja najmanje?
rak debelog creva

Krv u stolici nije uvek od hemoroida – evo šta lekari žele da znate
gluten

Većini ljudi sa stomačnim tegobama zapravo ne smeta gluten, pšenica nije neprijatelj
laksativi

Ako imate stolicu manje od tri puta nedeljno – evo šta morate da znate o zatvoru i prirodnim laksativima
dijareja na odmoru

Putnička dijareja: Kako da je sprečite i koje namirnice smete da jedete
kasna večera

Kasna večera može da poremeti san i ovaj parametar u krvi
Limunada

Limunada nije za svakoga: Šta može da se desi ako je piju osobe sa dijabetesom ili gorušicom
creva

Šest zdravih i moćnih napitaka koji jačaju imunitet i popravljaju raspoloženje
neprijatan miris tela

Hrana koja utiče na miris tela: Evo koje namirnice ga pogoršavaju, a koje poboljšavaju
guarana

Guarana sadrži duplo više kofeina od kafe: Na koje lekove može loše da deluje
Koštica kajsije

Koštice kajsije mnogi preporučuju: Između potencijalnih antikancerskih svojstava i mogućeg trovanja cijanidom
nevidljive masnoće

Nevidljive masnoće podižu pritisak, dovode do bolesti masne jetre: Visceralne masti „topi“ letnja salata gotova za 20 minuta
Zelje

Zelje je izuzetno zdrava namirnica, ali neke osobe ne bi trebalo da ga konzumiraju: Evo i zašto
upala

Hronična upala je osnova skoro svih bolesti – od dijabetesa do karcinoma: Dr Boboš objašnjava koje namirnice podstiču ovaj proces
mlečni proizvodi

Mlečni proizvodi mogu da nam poremete san i snove, šta treba da radimo da se to ne desi
paradajz čorba

Zašto se paradajz čorba preporučuje ženama u zrelim godinama
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>