Dr Ivana Mavrak podseća da prebojavanje zuba, i prirodnih i veštačkih, izaziva određena hrana i napici

Prebojavanje zuba jedan je od najčešćih estetskih problema u stomatologiji - proces kojim se menja boja zuba koji počinju da izgledaju žućkasto, manje su svetli ili mogu da se pojave bele ili tamne mrlje na njima. Iako zubna gleđ deluje kao glatka, neprobojna površina, ona je zapravo mikroskopski porozna - ima strukturu sličnu sunđeru, što omogućava pigmentima iz spoljašnje sredine da prodru duboko u njenu strukturu. Neki uzroci prebojavanja zuba su neizbežni - poput starenja, bolesti ili povrede, dok drugi uzroci, kao što su pušenje ili loša oralna higijena - mogu da se spreče.

Zubna gleđ je najtvrđe tkivo u ljudskom organizmu, ali je i porozna  

Prebojavanje gleđi zuba u opštem smislu zavisi od površine gleđi zuba i svojstava hrane i napitaka koji se se konzumiraju. U datoj jednačini - ako je površina zuba hrapavija, a hrana i napitci koji se konzumiraju imaju veću sposobnost da se lepe za zube - i prebojenost zubne gleđi je brža i veća tokom vremena.

Preporučujemo

- Zubna gleđ je najtvrđe tkivo u ljudskom organizmu. Ako pređemo jezikom po njenoj površini ili stomatološkim instrumentom - vidimo da je glatka. Ipak, na mikroskopskom nivou je građena od kristala oblika prizmi i na tom nivou je porozna kroz hemijsku i mehaničku interakciju pigmentnig molekula iz hrane i pića sa površinom gleđi zuba. Poroznost gleđi zavisi i od navika, koje štetno utiču, kao što je navika grickanja predmeta tipa olovke, noktiju... ili navika nepravilnog pranja zuba, uzrokovana nepravilnom tehnikom pranja zuba ili neadekvatnom četkicom za zube. Da bi sprečili poroznost zuba treba voditi računa da posle konzumacije kisele hrane i napitaka, kao što su ceđeni citrusi i slično, sačeka se 20 do 30 minuta , pa tek onda peru zubi. Ovaj vremenski period omogućava prirodnu i zaštitnu ulogu pljuvačke da „obloži“ zubnu gleđ, koja je, iako jaka, osetljiva na delovanje kiselina - objašnjava u razgovoru za eKlinika portal specijalista dentalne medicine dr Ivana Mavrak.

Osim hrane i pića na prebojavanje zuba utiče i duvanski dim

Dr Mavrak naglašava da kada je pH ispod 5,5 u ustima se stvaraju pogodni uslovi za demineralizaciju gleđi, odnosno njena kristalna rešetka se razgrađuje, ostaje bez minerala, kalcijuma i fosfora. Nastaju mikropukotine u koje lako prodiru pigmenti iz hrane i pića i duvanskog dima.

- Osim hrane i pića zube prebojava i duvanski dim. Kao i svako tkivo u ljudskom organizmu i zubna gleđ sa procesom starenja organizma doživljava promene koje utiču na povećanje njene poroznosti, i time prijemčivosti za prebojavanje iste pigmentima iz hrane i pića. Kupine, borovnice, cvekla, gusti sos od paradajza, senf, balzamiko sirće, soja sos, zatim začini kao što su kukurma, kari, mlevena paprika u prahu, bombone i slatkiši sa veštačkim bojama, kafa i čajevi kao što su crni i zeleni, crveno vino i razni gazirani napici koji sadrže veštačke boje su namirnice koje mogu da preboje prirodne ili veštačke zube. Da bi smanjili ili dugoročno prevenirali prebojavanje zuba možemo da usvojimo određene navike koje će nam pomoći na tom putu - ističe sagovornica eKlinika portala.

Navike kojim se prevenira promena boja zuba 

Kako bi izbegli prebojavanje zuba specijalista dentalne medicine dr Ivana Mavrak čitaoce eKlinika portala savetuje na koji način mogu da spreče ili ublaže procese koji bi mogli da uskrate biserno beli osmeh:

- Koristiti slamku prilikom konzumacije pića, a vrlo korisno i prilikom tretmana određenim sirupima, koji sadrže gvožđe prilikom terapije nedostatka istog u organizmu

- Posle jela ispirajte usta vodom i dozvolite prirodnom procesu pljuvačke da obezbedi odgovarajući pH u ustima

- Pravilna tehnika pranja zuba uz odgovarajuću četkicu za zube i upotreba konca za zube za međuzubne prostore, koji su predilekciona mesta za prebojavanje gleđi zuba

- Jesti tvrđu hranu koja zahvajujući sastavu i procesu žvakanja mehanički, do određenog nivoa prirodno, a bez oštećenja zubne gleđi, uklanjaju ostatke pigmenata prethodno konzumirane hrane i podstiču lučenje pljuvačke. Jedna od takvih je lako dostupna jabuka, kao i šargarepa.

(eKlinika.rs)