Badem pomaže u mršavljenju i snižavanju krvnog pritiska, ali se ne sme jesti u velikim količinama
Iako je dokazano zdrav, badem ne bi trebalo konzumirati u neograničenim količinama jer može da izazove gaso...
Hipotireoza i ishrana: Kako beli pasulj utiče na usporeni rad štitne žlezde
Hipotireoza može da bude dosta teška za kontrolisanje, a određena hrana sposobna je čak i da totalno poreme...
Koje povrće ima najviše vitamina C
Pojedine vrste povrća koje imaju najviše vitamina C nisu u grupi najomiljenijih namirnica, ali ako ih pripr...
Koliko jagoda dnevno je dovoljno pojesti kako biste imali zdravstvene koristi
Konzumacija jagoda može da poboljša kardiometaboličke rizike, a naučnici veruju da je sve više dokaza dovol...
Koje uobičajene navike dovode do toga da brzo dobijemo na težini
Gubljenje težine može biti emocionalan, dosadan proces. To je posebno stresno kada se težina na vagi postep...
Mladi beli luk je i hrana i lek, a najkorisniji je za jednu grupu ljudi
Kada je čuveni Hipokrat nabrajao sva korisna, zdravstvena svojstva mladog belog luka, za ovo prolećno povrć...
„Loši” ugljeni hidrati koje treba da jedemo, prema savetu dijetetičara
Ne morate da se odreknete svoje omiljene skrobne hrane da biste se pridržavali zdrave ishrane
6 namirnica koje bi osobe sa povišenim šećerom trebalo da jedu svaki dan
Osobe sa dijabetesom tipa 2 određenom hranom mogu da kontrolišu nivo šećera u krvi, a ujedno, mnoge od tih ...
Magareće mleko utiče na visok holesterol, a mogu da ga konzumiraju i osobe alergične na laktozu
Zanimljivo je da se za razliku od kravljeg, magareće mleko prikuplja na human način, što znači dok su beba ...
