Najgora pića koja ometaju gubitak visceralne masnoće
Za uspešan gubitak visceralne masnoće dijetetičari savetuju izbegavanje nekih od najgorih pića
Isključivo mesna ishrana „topi“ kilograme, ali može da ošteti jedan vitalni organ
Nema dovoljno validnih podataka o bezbednosti i efikasnosti ovog i drugih sličnih načina ishrane
Zaboravljena i jeftina žitarica je superhrana, snižava holesterol, kontroliše šećer, pritisak, kaže dijetetičar Milica Trtak
Ima niži glikemijski indeks od kukuruza, rafinisanog pšeničnog brašna i pirinča, što je ključno za održavan...
Pečurke pripremljene na ovaj način imaju 20 puta više vitamina D, tvrdi nutricionista
Metoda je jednostavna i ne zahteva nikakve dodatne troškove
U kojoj hrani se nalazi najviše gvožđa i šta nam je još potrebno da bi se ovaj važan mineral zadržao u telu
Telo ne može da proizvodi ni da skladišti gvožđe i jedini način da ga unesemo jeste ishranom
Šećer „vara“ naš mozak, stalno mu šalje poruku „daj još“
Slatkiši i masna hrana menjaju hemiju mozga na način koji neke ljude navodi na prekomernu konzumaciju hrane...
Nažalost, i hrana sa malo ugljenih hidrata podstiče razvoj kolorektalnog karcinoma, lekari objašnjavaju zašto se to dešava
Postoje potencijalne opasnosti od dugotrajne upotrebe hrane sa malo ugljenih hidrata i vlakana, što je uobi...
Antikancerska svojstva kafe: Na koji način omiljeni napitak može da zaštiti pankreas i srce
Kafa sadrži snažne antioksidanse poput polifenola, koji smanjuju upalne procese u telu i poboljšavaju funkc...
Šećer uspešno kontrolišu 2 namirnice, kako da smanjimo rizik od dijabetesa
Šećerna bolest spada u red 10 najvećih uzročnika invaliditeta. Reč je o tihoj bolesti, koja ne mora da se m...
