Dijeta koja smanjuje upalu i reguliše krvini pritisak za dve nedelje dolazi iz Afrike, a kako deluje objašnjavaju stručnjaci
Ispitivana ishrana zasnovana je na tradicionalnim obrascima ishrane zajednice Chagga, nastanjene na padinam...
Ubija helikobakteriju, čisti jetru i smanjuje anksioznost: Još razloga da pojedemo bar pola šargarepe dnevno
Rastvorljiva vlakna i antioksidansi doprinose snižavanju LDL holesterola i poboljšanju vaskularne elastično...
Popularna zamena za šećer sukraloza može prevariti mozak i naterati nas da više jedemo
Studija Univerziteta Južne Kalifornije otkriva da sukraloza može povećati glad i promeniti moždanu aktivno...
Nutricionista savetuje šta da jedemo za zdrav pankreas i jetru: Ove namirnice štite i od gihta i gojenja
- Ako su uzrok povišenim enzimima jetre ishrana i alkohol, potrebna su 2-3 meseca pravilne ishrane da bi se...
Rotkvice, čuvari zdravlja, sa važnim zaštitnim efektima
Za neke, možda nemaju neki zanimljiv, primamljiv ukus, ali rotkvice su toliko zdrave da se smatraju superhr...
Ako redovno jedete maslinovo ulje, imate moćno oružje u prevenciji raka, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti, tvrde naučnici
Redovna upotreba maslinovog ulja može da poboljša cirkulaciju i elastičnost krvnih sudova u mozgu, čime se ...
Jedna pomorandža dnevno – manji rizik od depresije, pokazuje studija
Citrusi mogu podstaći rast dobrih crevnih bakterija povezanih sa višim nivoima serotonina i dopamina, otkr...
30-godišnje istraživanje otkriva: Ovaj način ishrane usporava starenje i štiti od bolesti
Tekuće dokaze teško je ignorisati: ishrana sa minimalnom ultra-prerađenom hranom i malim do umerenim količ...
10 veoma dobrih razloga zašto svakog dana treba jesti mladi crni luk: Snižava krvni pritisak i jača zdravlje kostiju
Mladi crni luk je odličan izvor vitamina K, vitamina A, vitamina C i folata, niskokalorična je hrana sa mal...
