Ishrana

Zaboravite masne naslage: Ove grupe namirnica su ključne za vitku i zdravu liniju

Dajete li deci redovno sir? Nutricionisti odgovaraju koje su koristi, zablude i mogući rizici

Dodajte ih u doručak i gledajte šta se dešava sa stomakom: Čia semenke su pravi „čistač“ organizma

Zašto osobe koje imaju čir i bubrežni bolesnici ne bi trebalo da jedu ren, vrstu prirodnog antibiotika

Zašto se kilogrami vraćaju posle prekida povremenog posta, objašnjava lekarka

7 saveta kako da ublažimo mučninu dok uzimamo GLP-1 lekove
ishrana, holesterol

Jeftin i brz doručak bogat vlaknima utiče na crevnu floru i brzo reguliše holesterol, tvrdi studija
zdrava ishrana

7 mitova o zdravoj ishrani koji nas godinama dovode u zabludu: Od masnoća do bezglutenske ishrane

Jedna kašika dnevno menja mnogo toga u telu: Evo zašto su med i orasi savršen par
doručak, avokado

Za tanak struk i ravan stomak, 7 namirnica za doručak najbolje sagorevaju masnoće posle 50. godine

Zima nas čini apatičnim, treba „bustovati“ energiju: Nije samo do nedostatka vitamina D, ključ je u tanjiru

Šta se dešava sa našim bubrezima ako mandarine jedemo svaki dan

Gorušica će se ublažiti ili čak potpuno nestati uz ove namirnice i laganu promenu životnih navika

Ražano brašno je zdravije od pšeničnog i smanjuje rizik od raka debelog creva: Ko ipak ne treba da ga jede?
Vlakna - 1

Nadimanje i zatvor? Vlakna su pravo blago za varenje: evo gde ih ima najviše

Evo zašto nikada iz ishrane ne smete da izbacite masti: Gde ima najviše dobrih, a koje su nam neophodne

Kako glad utiče na svakodnevno raspoloženje ljudi: Zašto neki brže ogladne nego ostali
hleb

Hleb iz zamrzivača je zdraviji nego što mislimo, posebno se preporučuje jednoj grupi pacijenata
Doručak greške - 1

Zašto doručak nije uvek zdrav – tri najčešće greške koje pravimo

Tri jednostavne promene u svakodnevnoj ishrani koje mogu smanjiti rizik od bolesti srca i krvnih sudova
hrana za dugovečnost

Jedna od tajni dugovečnosti, namirnice u prirodnom obliku

Čaša slatkog pića ili parče kolača? Razlika je veća nego što mislimo

Čest dodatak hrani povezan sa povećanim rizikom od raka

Najčešće greške kad držite dijetu: Zašto vaga stoji iako unosite manje kalorija nego ranije

Kako čorbe od povrća pomažu u smanjenju simptoma prehlade i gripa

Kofein u krvi može uticati na masti u telu i smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje studija
suva koža, ishrana, so

Suva, opuštena koža i sitne bore nekada dolaze prerano zbog konzumacije jedne namirnice, upozoravaju lekari
visok krvni pritisak, ishrana

Da li znate šta je rezistentni skrob i kako može da utiče na vašu probavu i nivo šećera u krvi

Svi na sneg: Sigurna obuća, topla garderoba i neki od ovih 8 napitaka zagrejaće vas dovoljno za uživanje
mršavljenje, vežbanje, dijeta

Jedem manje, krećem se više, a ne izgubim nijedan gram, zašto narodni savet ne pomaže uvek kod gojaznosti
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>