Zašto nije dobro jesti voće uveče, pred spavanje
Stručnjaci objašnjavaju koje je najbolje vreme u toku dana za konzumiranje voća, a kada voće može da izazov...
Da li kafa podstiče stvaranje kamena u žuči ili smanjuje rizik od njegovog nastajanja
Kafa povećava kontrakciju žučne kese i nivo holecistokinina. Kada jedemo, ovaj hormon se oslobađa i dalje ...
Koliko suvih kajsija je dovoljno pojesti za bolje varenje i zdravije oči
Nove studije pokazuju da dijetalna vlakna koja se nalaze u suvim šljivama pružaju i zdravstvene koristi pop...
Kada kivi može poboljšati naše raspoloženje i to za samo nekoliko dana
Zdrava ishrana pomaže u zaštiti kvaliteta života, ali istraživači i stručnjaci za ishranu i dalje nastoje d...
Žuto ili belo projino brašno: Koje je zdravije i korisnije za mršavljenje?
Studije kažu da se konzumacijom žutog kukuruznog brašna može smanjiti rizik od karcinoma debelog creva i dr...
Svež ili kuvani spanać – koji je zdraviji i koje su razlike
Spanać je jedna od najhranljivvijih namirnica - ima malo kalorija, ali je bogat vitaminima, hranljivim mate...
Šta je kimči i može li smanjiti rizik od gojaznosti
Konzumiranje do tri porcije kimčija dnevno povezano je sa manjim rizikom od gojaznosti
Da li zaista veštački zaslađivač sukraloza utiče na smanjenje apetita
Sukraloza je veštački zaslađivač koji se koristi umesto rafinisanog šećera. Ona pomaže u održavanju težine...
Hipotireoza i mleko: Da li je mlečni napitak dobar za osobe sa neaktivnom štitnom žlezdom
Hipotireoza se javlja kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona kako bi se zadovoljile potrebe naše...