Šećer uspešno kontrolišu 2 namirnice, kako da smanjimo rizik od dijabetesa
Šećerna bolest spada u red 10 najvećih uzročnika invaliditeta. Reč je o tihoj bolesti, koja ne mora da se m...
Susam je moćni zaštitnik od dijabetesa, raka i srčanih oboljenja: Kako da pripremite ukusan i zdrav namaz
Pored toga što štiti srce, mozak i imunitet, susam igra važnu ulogu i u zdravlju kostiju
Šta je idealan doručak? 32 ispitanika testirali i dokazali moć jedne jedine namirnice
Svako od nas na različiti način započinje dan - šoljicom kafe, kašičicom meda, bananom, ali da bi imali pro...
Jaja i jogurt su odličan izbor za osobe sa hipotireozom, koja hrana se još preporučuje?
Jod, selen, vitamin D i cink su četiri ključna nutrijenta koji pomažu u održavanju stabilne funkcije štitne...
Hrana koja „oštri mozak“ i daje energiju, ovo je idealan doručak
Bogati izvori omega-3 masnih kiselina u mozgu mogu da umanje količinu "lošeg" holesterola i deluju i na fak...
Kako funkcioniše dijeta koja imitira post
Dijeta koja imitira post može trajati četiri do sedam dana i može se ponavljati svakih nekoliko nedelja ili...
Upala sluzokože želuca javlja se kada na prazan stomak konzumiramo 6 namirnica
U nekim slučajevima, upala sluzokože želuca može da dovede do čireva i povećanog rizika od raka želuca
Veliki post nije prilika za mršavljenje: Saveti uz koje ćete učiniti najviše za zdravlje, imunitet i psihu
Danas počinje Veliki ili Uskršnji post, najduži i najstroži post u pravoslavnoj tradiciji. Traje 48 dana, a...
Namirnice bogate vlaknima mogu da nam pomognu da se oslobodimo uporne masnoće na stomaku
Osim napornog vežbanja u teretani ili kod kuće za ostvarenje ciljeva u gubitku težine važno je obratiti pa...
