Svež ili kuvani spanać – koji je zdraviji i koje su razlike
Spanać je jedna od najhranljivvijih namirnica - ima malo kalorija, ali je bogat vitaminima, hranljivim mate...
Šta je kimči i može li smanjiti rizik od gojaznosti
Konzumiranje do tri porcije kimčija dnevno povezano je sa manjim rizikom od gojaznosti
Da li zaista veštački zaslađivač sukraloza utiče na smanjenje apetita
Sukraloza je veštački zaslađivač koji se koristi umesto rafinisanog šećera. Ona pomaže u održavanju težine...
Hipotireoza i mleko: Da li je mlečni napitak dobar za osobe sa neaktivnom štitnom žlezdom
Hipotireoza se javlja kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona kako bi se zadovoljile potrebe naše...
Palmino ulje je puno vitamina A: Kako utiče na holesterol?
Istraživanja kažu da tokotrienoli u palminom ulju mogu pomoći u zaštiti delikatnih polinezasićenih masti u ...
Zelje pomaže kod problema sa varenjem i kožnih oboljenja: Evo kada može da ima toksične efekte
Zelje je biljka sa velikom ulogom u ishrani siromašnih naroda, ali se pojedine supstance ekstrakta ove bilj...
Šta je Atkinsova dijeta i da li zaista ima efekta
Ideja ove dijete je da sagorevamo telesne masti umesto ugljenih hidrata za energiju, što dovodi do promene ...
Da li je zdravo svakodnevno konzumirati heljdu i zašto je tada važno paziti na unos soli
Rutin koji se nalazi u heljdi jača zidove krvnih sudova i dragocen je kod proširenih vena, hipertenzije, he...
Sok od cvekle ima i 4 zdravstvene prednosti za koje možda niste znali
Cvekla je prepuna vlakana i podstiče rast dobrih bakterija u crevima, a zna se da je potrebno mnogo zdravih...