Potpuni i nepotpuni proteini – u čemu je razlika
Konzumiranje dovoljno proteina pomaže nam da ostanemo puni energije i održavamo zdrave mišiće i kosti
Hašimoto i celijakija idu „ruku pod ruku”, stanje se kontroliše ishranom: Jedan bujon je eliksir, kaže dijetetičar Aleksandra Lišanin
- Nije, ipak, tačno da osobe sa HT nisu u mogućnosti da regulišu telesnu težinu. Jedan od ciljeva dijetoter...
Da li je slanina bezbedna za osobe sa dijabetesom i kakav je njen glikemijski indeks
Ključno je uzeti u obzir celokupan kontekst ishrane i potencijalne zdravstvene rizike povezane sa redovnim ...
15 namirnica koje mogu da ubrzaju oporavak od prehlade: Ublažavaju simptome i skraćuju trajanje bolesti
Kada nam nije dobro ne razmišljamo mnogo o hrani i o jelu. Međutim, hrana koju konzumiramo kada smo prehlađ...
Kako ishrana sa visokim sadržajem proteina pomaže da izgubimo težinu
Proteini nas održavaju sitima, izgrađuju mišiće i pomažu u sagorevanju kalorija
Jutarnja kafa štiti srce i smanjuje rizik od smrtnosti za 16 odsto: Evo zašto je važno u koje vreme pijete kafu
Naučnici tvrde da nije važno samo da li pijemo kafu ili koliko kafa dnevno popijemo, već je mnogo važnije ...
Žučna kesa, jetra i pankreas „ne vole“ ove namirnice: Zašto je pametnije da ih zaobiđemo
Žučna kesa skladišti žuč koju proizvodi jetra i oslobađa je u tanko crevo kako bi varenje moglo da se odvij...
Da li je dobro jesti sirov spanać
Sirov spanać je postao popularan izbor u smutijima i sokovima, ali stručnjaci upozoravaju na potencijalne o...
Božićna trpeza često izaziva probleme sa varenjem, mučninu i gorušicu: Vodič za što mirniji prelazak sa posta na mrsnu hranu
Netačno je da osobe koje su poštovale post treba u potpunosti da se odreknu blagodeti mrsne hrane na Božić ...
