Ishrana

Ako štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, ove namirnice bi trebalo da izbegavate ili ograničite
ishrna posle posta, praznični ručak

Obilni obroci posle perioda posta najčešće uzrokuju neprijatne stomačne tegobe, kako da se zaštitimo?

Sočivo je niskokalorični rezervoar proteina, moćan saveznik u smanjenju rizika od raka i metaboličkog sindroma

Koja praznična jela mogu da pokrenu kamen u žuči? Gastroenterolozi savetuju šta da se izbegava od hrane
kuhinjska so, skrivena so

"Lagano i bez masnoća", a puno soli, u nekim od ovih namrinica ima više natrijuma nego u pomfritu
holesterol, ishrana

Uživajte u praznicima i smanjite u isto vreme holesterol, moguće je uz 12 namirnica

Kuvano vino je poslatica odraslih: Kako ovaj zimski napitak deluje na holesterol

Rasol nije samo eliksir za mamurluk, već dragocena pomoć varenju i imunitetu

6 najboljih čajeva za top koncentraciju, brži mozak i dobro raspoloženje

Saveti mikrobiologa: Kako izbeći trovanje hranom tokom novogodišnjih praznika
grickanje, ishrana

Nismo gladni, već nervozni: Kako ishrana "s nogu" deluje na nas, objašnjava nutricionista Aleksandra Petrović

Prostata će bolje funkcionisati ako se muškarci pridržavaju ovih šest pravila

Sok od pomorandže čuva zdravlje srca, posebno je dobar za hipertenziju i osobe sa viškom kilograma

Kontroverzna dijeta za obolele od raka ponovo u fokusu: nova studija otkriva veći rizik od infekcija

"Sir od soje" je posna proteinska bomba, a ne sadrži holesterol: Još 5 razloga da tofu jedete što češće

Možda vas podmlađuje, a niste ni znali: tamna čokolada i nova otkrića o starenju

Ova vrsta hrane drastično povećava rizik od raka i oštećuje organe, a jedemo je svaki dan

Tokom lečenja raka pluća ishrana ima važnu ulogu. Ovih 5 namirnica izbacite iz upotrebe

Tokom zime "sezonska petorka" jača imunitet, olakšava varenje i obezbeđuje telu energiju za celu nedelju

Kako dva najpopularnija pića, kafa i čaj, mogu da utiču na zdravlje kostiju kod starijih žena

Intuitivna ishrana počiva na 10 principa kojih se treba pridržavati: Glad je način na koji telo traži pažnju
voće i giht

Nivo mokraćne kiseline i bol kod gihta kontrolišu neke vrste voća, šta može da isprovocira napad?
hrana za mozak

Glukoza "pali sve lampice", mozak je organ koji koristi najviše kalorija, a najbolje radi uz neke namirnice

Sardine ili tunjevina – koja konzervirana riba ima više proteina i omega-3 masnih kiselina
Mango nije samo egzotična, već i veoma zdrava voćka

Nutricionista objašnjava zašto bi trebalo češće da jedemo mango: Koristi za mršavljenje, holesterol, kožu...
Masline nisu naročito bogate vlaknima, ali zato obiluju ključnim vitaminima i mineralima

Masline su dobre za kontrolu pritiska, ali i prevenciju osteoporoze: Ovo su njihove manje poznate koristi
Strukovni nutricionista - dijetetičar Dubravka Tišma: "Zdrav gubitak kilograma je trka na duge staze"

Greške u ishrani gojaznih i osoba sa dijabetesom moguće je ispraviti, kaže nutricionista Dubravka Tišma
Protein surutke je nutritivno najkompletniji od prehrambenih proteina

Osobe sa problemima jetre i bubrega moraju oprezno da koriste protein surutke, lekari objašnjavaju zašto
doručak, skok šećera, umor

Crpe svaki atom snage i izaziva jak osećaj gladi i posle jela - najlošiji mogući doručak
Tokom menopauze nivo estrogena prirodno pada, a fitoestrogeni mogu da pomognu

Šta su fitoestrogeni i gde se nalaze: Mogu da pomognu da se smanje valunzi i ublaže simptomi menopauze
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>