Imunolog objašnjava da li manjak vitamina B12 dovodi do depresije: Stariji od 50 godina su u posebnom riziku
Lekari generalno neradno savetuju suplemente, ukoliko ne postoje jasne indikacije za njihovu primenu. Hrana...
Hipervitaminoza nastaje kada preteramo sa suplementima: 7 simptoma ukazuje na stanje toksičnosti
Vitamini topivi u mastima ne gube se kuvanjem i mogu da se skladište u telu, posebno u jetri, što može da d...
Koliko kalcijuma je potrebno osobama starijim od 55 godina
Znamo da su bebama i maloj deci potrebni suplementi poput kalcijuma i vitamina K radi pravilnog zgrušavanja...
Previše suplemenata cinka može da izazove uznemirujuće neurološke simptome, kao i trajne posledice po zdravlje
Simptomi nedostatka cinka mogu biti povezani i sa drugim zdravstvenim problemima, pa je važno ne postavljat...
8 najboljih „jutarnjih“ suplemenata za lakše buđenje, više energije i bolji imunitet
Mnoge od važnih hranljivih materija tipa melatonina nisu značajne samo za san, već i za buđenje
Vitamin B12 i njegovih 7 zdravstvenih prednosti
Postoji mnogo razloga zašto se vitamin B12 smatra ključnim hranljivim materijom – od sprečavanja anemije i ...
Koliko nam je zaista vitamina C dnevno potrebno i zašto je on toliko važan vitamin
Vitamin C rastvorljiv je u vodi i neophodan za osnovne telesne procese. Ljudski organizam ne proizvodi i ne...
Za aktivaciju vitamina D bitno je zdravlje dva organa, kaže dr Hajnalka Požar
Novija istraživanja ukazuju na to da ovaj vitamin ima značajnu ulogu u mentalnom i neurološkom zdravlju, uk...
Možemo li da unesemo previše vitamina C
Imajući u vidu da naš organizam ne proizvodi i ne skladišti vitamin C i da se svaki višak eliminiše putem u...
