Kada nedostatak ovih minerala može da dovede do ozbiljnih problema
Kalcijum, magnezijum i kalijum su neophodni za dobru kontrolu krvnog pritiska i mnogih drugih funkcija orga...
Cink ne treba da se kombinuje sa određenom hranom i sa ova 3 suplementa
Čoveku je potrebna samo mala količina cinka, koji prirodno može da se dobije iz hrane, ali, nedostatak ovog...
Suplementi koje ne bi trebalo da uzimamo zajedno
Većina odraslih uzima dijetetske suplemente, uključujući multivitaminsko-mineralne suplemente, vitamin D ...
Da li je bolje uzimati vitamin D u dnevnoj ili nedeljnoj dozi – evo šta predlažu stručnjaci
Vitamin D je jedan od samo četiri vitamina kojima je potreban izvor masti za apsorpciju i zbog toga lekari ...
Koje namirinice su bogate flavonoidima i postoji li vitamin P
Flavonoidi štite same biljke od delovanja štetočina, a sa druge strane privlače insekte koji oprašuju biljk...
Šta kada je lipaza povišena – da li se i kome preporučuje korišćenje suplemenata
Veruje se i da malo viši nivoi lipaze, koji se postižu uzimanjem suplemenata digestivnih enzima mogu da uti...
Vitamin C u nekim slučajevima može da dovede do oštećenja organa
Vitamin C je askorbinska kiselina i vitamin rastvorljiv u vodi. Osetljiv je na toplotu, pa se veliki deo vi...
Da li je tačno da treba zajedno uzimati vitamin D i magnezijum
Ljudi koji imaju manjak i vitamina D i magnezijuma mogu da imaju koristi od uzimanja ova dva suplementa ist...
Nedostatak ovih vitamina može biti uzrok problema sa kožom, kosom i noktima
Kada primetimo da su nam nokti krti, listaju se ili lome više nego pre, koža nije glatka, elastična i norma...