Pre nego što uzmemo novi suplement, trebalo bi da uradimo jednu važnu stvar savetuje kardiolog

Vitamini, minerali i biljni preparati mogu da stupe u interakciju sa lekovima koje koristimo. Kardiolog zato savetuje da novi suplement najpre pokažemo lekaru ili farmaceutu.

Suplementi se često doživljavaju kao bezopasni jer se kupuju bez recepta i nose oznake poput „prirodno”. Međutim, određeni sastojci mogu da promene dejstvo propisane terapije, pojačaju neželjene efekte ili umanje efikasnost leka.

Preporučujemo

Dr Anum Minhas, kardiolog i docent medicine na Univerzitetu Džons Hopkins, pacijentima savetuje da pakovanje ili fotografiju deklaracije novog suplementa pokažu lekaru ili farmaceutu.

Stručnjak tada može da proveri sastav, dozu i moguće interakcije sa lekovima koje osoba već uzima.

Najveći rizik često nije sam suplement

Prema iskustvu dr Minhas, veliki deo štetnih posledica nastaje zbog kombinovanja suplemenata sa terapijom, a ne nužno zbog samog suplementa.

Poseban oprez potreban je osobama koje koriste:

• lekove za razređivanje krvi
• terapiju za visok krvni pritisak i srčane bolesti
• statine za snižavanje holesterola
• antidepresive i lekove protiv anksioznosti
• lekove za dijabetes
• hormonsku terapiju

Na primer, kantarion se koristi za ublažavanje promena raspoloženja i pojedinih tegoba u menopauzi, ali može da stupi u ozbiljne interakcije sa antidepresivima, lekovima za smirenje, statinima, antikoagulansima i brojnim drugim lekovima.

Ono što piše na deklaraciji nije uvek ono što dobijamo

Suplementi ne prolaze isti postupak provere efikasnosti i bezbednosti kao lekovi. Neka istraživanja pokazala su da određeni preparati, uključujući suplemente melatonina, mogu da sadrže znatno manju ili veću količinu aktivnog sastojka od one navedene na deklaraciji.

Problem nije samo mogućnost da preparat bude štetan. Za mnoge suplemente nema dovoljno kvalitetnih istraživanja koja bi potvrdila da zaista deluju onako kako proizvođač obećava.

Kako bezbednije izabrati suplement

Pre kupovine bi trebalo da proverimo:

• da li nam je suplement uopšte potreban
• da li može da utiče na terapiju koju koristimo
• koliko aktivnog sastojka sadrži
• ko je proizvođač i da li je deklaracija jasna
• da li postoje dokazi za obećanu korist

Preparati nepoznatih proizvođača kupljeni preko društvenih mreža ili na neproverenim internet stranicama nose dodatni rizik. Ne bi trebalo da uzimamo proizvod čiji sastav, uputstvo i upozorenja ne možemo jasno da pročitamo.

Najjednostavnije pravilo glasi: pre nego što uvedemo novi suplement, recimo lekaru ili farmaceutu šta već uzimamo i pokažimo im deklaraciju suplementa koji želimo da kupimo. To je naročito važno ako redovno koristimo lekove, imamo hroničnu bolest, trudni smo ili se pripremamo za operaciju.

(eKlinika.rs)