Biljni suplement koji mnogi koriste može ozbiljno da ošteti jetru
Poznata po brojnim blagotvornim efektima, kurkuma u vidu suplemenata može imati i tamnu stranu – naročito k...
Tema suplementi
Doktorka Matić objašnjava kada uzimati vitamine C i D, cink i probiotike protiv prehlade, gripa, infekcija…
Vitamini C i D, cink i probiotici mogu se nadoknađivati suplementacijom i to jeste put ka boljem imunitetu ...
Prirodni suplement trikaprin može pomoći ljudima sa novom vrstom srčanih bolesti
Trikaprin je triglicerid srednjeg lanca (MCT), koji se nalazi u kokosovom ulju i mlečnim proizvodima, a kor...
Ova kombinacija suplemenata može biti recept za dobar san
Magnezijum i L-teanin često se preporučuju za spavanje i ublažavanje stresa, ali nema dovoljno podataka da ...
8 najboljih „jutarnjih“ suplemenata za lakše buđenje, više energije i bolji imunitet
Mnoge od važnih hranljivih materija tipa melatonina nisu značajne samo za san, već i za buđenje
Tri suplementa koja nikako ne treba uzimati uveče: Nesanica je samo jedan od razloga
Maksimalna apsorpcija unetog vitamina zavisi od više faktora, a uz adekvatnu količinu važno je i doba dana
Možemo li da unesemo previše vitamina C
Imajući u vidu da naš organizam ne proizvodi i ne skladišti vitamin C i da se svaki višak eliminiše putem u...
9 opasnih kombinacija lekova sa suplementima koje treba da izbegavamo
S godinama i novim ili sve većim brojem hroničnih zdravstvenih stanja, normalno je da su ljudima potrebni l...
Mozak će imati najviše koristi od ova tri suplementa
Izbegavajte suplemente koji obećavaju instant rezultate, čuda ili se prodaju na bazi tvrdnji da su bolji od...
Kombinovanje suplemenata može da pomogne u smanjenju stresa i anksioznosti
Kombinovanje vitamina praktikuje se jer mogu da ponude jači umirujući efekat
