Biljni suplement koji mnogi koriste može ozbiljno da ošteti jetru
Poznata po brojnim blagotvornim efektima, kurkuma u vidu suplemenata može imati i tamnu stranu – naročito k...
Poznata po brojnim blagotvornim efektima, kurkuma u vidu suplemenata može imati i tamnu stranu – naročito k...
Vitamini C i D, cink i probiotici mogu se nadoknađivati suplementacijom i to jeste put ka boljem imunitetu ...
Trikaprin je triglicerid srednjeg lanca (MCT), koji se nalazi u kokosovom ulju i mlečnim proizvodima, a kor...
Magnezijum i L-teanin često se preporučuju za spavanje i ublažavanje stresa, ali nema dovoljno podataka da ...
Mnoge od važnih hranljivih materija tipa melatonina nisu značajne samo za san, već i za buđenje
Maksimalna apsorpcija unetog vitamina zavisi od više faktora, a uz adekvatnu količinu važno je i doba dana
Imajući u vidu da naš organizam ne proizvodi i ne skladišti vitamin C i da se svaki višak eliminiše putem u...
S godinama i novim ili sve većim brojem hroničnih zdravstvenih stanja, normalno je da su ljudima potrebni l...
Izbegavajte suplemente koji obećavaju instant rezultate, čuda ili se prodaju na bazi tvrdnji da su bolji od...
Kombinovanje vitamina praktikuje se jer mogu da ponude jači umirujući efekat