Male navike koje nam mogu pomoći da ne osećamo usamljenost i neraspoloženje
Kada usvojimo neke nove jednostavne navike, sve počne da se menja
Tema tehnika svesnosti
Kognitivno restrukturiranje – kako funkcioniše i da li je korisno za svakoga
Na naše emocionalne reakcije na situaciju u velikoj meri utiče način na koji posmatramo situaciju. Uz pomoć...
