Godinu dana sam bila na ishrani sa voćem, povrćem i orašastim plodovima, po nekad sam ubacivala i običan obrok, Imalo je efekta, nalazi su bili odlični i rešila sam tegobe koje sam imala. Kasnije sam se vratila starim navikama i starim tegobama. Hoću da kažem da ima efekta, treba pokušati i izdržati, što u mom slučaju nije tako, nažalost. Mada, na neki način se i dalje trudim. Ako biste me pitali za tegobe koje sam imala, stomačne, visok pritisak, bolovi u kolenima, prekomerna težina, nadutost.
Sve ovo ima smisla. Ishrana je veoma vazna, ali na zalost i voce i povrce nisu vise kao pre...Treba ih jesti ali nemozemo samo njima da ispunimo potrebu za svim nutrujentima. Moramio da dodatno koristimo suplemente, koje ce nam obezbetidi neophodne kolicine hranljivih materija. Bitno da su prirodne kao sto spermidin, kurkuma, tamjan i sl.. Samo tako
Ивана
Godinu dana sam bila na ishrani sa voćem, povrćem i orašastim plodovima, po nekad sam ubacivala i običan obrok, Imalo je efekta, nalazi su bili odlični i rešila sam tegobe koje sam imala. Kasnije sam se vratila starim navikama i starim tegobama. Hoću da kažem da ima efekta, treba pokušati i izdržati, što u mom slučaju nije tako, nažalost. Mada, na neki način se i dalje trudim. Ako biste me pitali za tegobe koje sam imala, stomačne, visok pritisak, bolovi u kolenima, prekomerna težina, nadutost.
Podelite komentar
Rajman
Na prvom mestu,ulje lana i oraha,pa onda moze ostalo
Podelite komentar
Sava
Sve ovo ima smisla. Ishrana je veoma vazna, ali na zalost i voce i povrce nisu vise kao pre...Treba ih jesti ali nemozemo samo njima da ispunimo potrebu za svim nutrujentima. Moramio da dodatno koristimo suplemente, koje ce nam obezbetidi neophodne kolicine hranljivih materija. Bitno da su prirodne kao sto spermidin, kurkuma, tamjan i sl.. Samo tako
Podelite komentar