Proverite fizičku kondiciju: Jedna vežba otkriva snagu i izdržljivost
Mogu da ojačaju mišiće, ali neće sami po sebi pojačati pokretljivost tela. Bitno je da se rade i odgovaraju...
Tema izdržljivost mišića
Hodanje je moćan način da se pobedi bol u donjem delu leđa
Nova studija ukazuje na to da za ljude sa istorijom bolova u leđima, čak i samo 30 minuta hodanja 5 puta ne...
