Šetnja od samo dva minuta može da smanji rizik od dijabetesa tipa 2
Američko udruženje za dijabetes preporučuje 150 minuta vežbanja umerenog intenziteta svake nedelje za optim...
Tema šetanje
Boravak u prirodi i šumi snižava pritisak, a i odličan je „lek“ za depresiju
Boravak u prirodnom okruženju deluje okrepljujuće po ljudski organizam, a stručnjaci su precizirali koliko ...
