Kafa pre treninga utiče na snagu, ali da li skida i kilograme
Idealno je popiti kafu sat vremena pre vežbanja da bi se na vreme aktivirale supstance
Idealno je popiti kafu sat vremena pre vežbanja da bi se na vreme aktivirale supstance
Uzrast deteta je prvi parametar za određivanje idealne fizičke aktivnosti
Pri većem fizičkom naporu, poput dizanja tegova i drugih težih fizičkih aktivnosti, normalnim se smatra mak...
Naučnoistraživački tim iz Niša dokazao da adekvatnim prilagođavanjem oblika i funkcije žensko srce odgovara...
Iako ne možete da kontrolišete starost, pol ili genetiku, postoje i drugi načini da poboljšate metabolizam
Preterano vežbanje trbušnih mišića i "pločice" mogu čak da vas koštaju zdravlja: od bolova u leđima, skraće...