Vežbe koje pomažu kod išijasa u hroničnoj fazi

Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:

  • Neophodno je navesti ime u polju označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
  • Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
  • Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
  • Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
  • Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
  • Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
  • NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
Odgovor na komentar korisnika dejan
Ime je obavezno
*otkucano <%commentCount%> od ukupno <% maxCommentCount %> karaktera
Komentar je obavezan

<% message.text %>

Komentari

  • Ivan Gracic

    20. jun 2022 | 06:56

    Sjajno...Bravo... Hvala Vam za ova upustva...

  • Silvana

    19. jun 2022 | 20:26

    Postovani , Da li mozete da mi preporucite vezbe u fazi kad padne stopalo ? Kako izbeci operaciku ? Hvala unapred

  • dejan

    19. jun 2022 | 15:58

    ODLIČAN SET VEŽBI.MNOGO PUTA DAO ODLIČNE EFEKTE U PRAKSI.. TREBA SE PRIDRŽAVATI SAVETA I OSLUŠKIVATI KAKO TELO REAGUJE. ANALGETIKE POPUT PARACETAMOLA EXTRA DO 10 DANA 3 PUTA DNEVNO A POTOM SMANJIVATI DOZU NA JEDNU DNEVNO.LOKALNO NAMAZATI EMULZIJOM DIKLOFEN FORTE-2GR,ILI FASTUM GEL DVA PUTA DNEVNO, ISKLJUČVO JEDAN GEL PO IZBORU ILI PREPORUCI,KOMBINOVANJE ISKLJUČENO. IZVRSNI SAVETI FIZIOTERAPEUTA!!!VEŽBE NASTAVITI I PO PESTANKU AKUTNOG STANJA.