Brzo hodanje: Kako iskoristiti ovu moćnu tehniku hodanja za gubitak težine
Hodanje je odličan način da ostanemo u formi. Ako ga unapredimo i isprobamo brzo hodanje, ono nam može pomo...
Tema brzo hodanje
Zašto je deset hiljada koraka dnevno najbolje za dobro zdravlje
To je idealna mera za smanjeni rizik od bolesti i prerane smrti, ali brzina hoda može biti jednako važna, n...
Hodanje je način da ojačamo srce, koliko koraka dnevno je potrebno kako bismo smanjili rizik od bolesti
I pored toga što se obično hodanje ne može staviti u istu ravan sa kardio vežbama ili trčanjem, ono je jedn...
