Potreba za snom je individualna, kako da procenimo da ga je premalo i izbegnemo moguće posledice
Jak umor čini jednostavne poslove zahtevnim. Istaživanja pokazuju da u ovakvim situacijama kratka šetnja de...
Tema koliko sna je dovoljno
Kratka popodnevna dremka se ne preporučuje uvek i svima
Kada zaspimo, počinjemo da prolazimo kroz različite faze sna. Smatra se da je petominutna dremka prekratka ...
