Tema lumbalni deo kičme

Fitness

Vežbe za jačanje kukova za starije osobe

Jačanjem zgloba kuka, nogama možemo obezbediti stabilniju i skladniju osnovu, što nam pomaže da uspravno ho...

Zdravlje

Možemo li da „uvežbamo” svoj um kako bismo lakše podneli hronični bol u leđima

Oko 20 odsto ljudi širom sveta živi sa hroničnim bolom. Jedan od najčešćih je hronični bol u leđima