Kako intenzivan trening može da smanji osećaj gladi, posebno kod žena
Grelin je hormon u telu koji reguliše glad i apetit, a ljudi sa višim nivoom grelina obično teže gube težin...
Tema sportska medicina
Aritmije: Šta je sportsko srce i koliko su poremećaji ritma ozbiljno stanje
- Profesionalni sport nije zdrav sa mnogo različitih aspekata. Rekreativni, ukoliko je adekvatno doziran, m...
Fizičke aktivnosti tokom večeri mogu biti korisnije za gojazne osobe
Gojaznost povećava rizik za nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, kardiovaskularne ...
Istezanje, koje su koristi i kako pravilno da se istežemo
Od mnogih rutina koje treba da uvrstimo svake nedelje, istezanje je najverovatnije sporedno
Kako nitrati, koje sadrži sok od cvekle, utiču na mišiće
Konzumiranje dijetalnih nitrata pre vežbanja može da poveća snagu koju mišići kvadricepsa proizvode, otkr...
Kako vežbanjem da kontrolišemo visok krvni pritisak, fizička aktivnost „masira“ krvne sudove
Kada bi što više ljudi posetilo lekara, pre počinjanja fizičkog vežbanja, sprečili bismo neželjene događaje...
