Tema tehnika disanja

Bez obzira na to da li nas sprečava da brzo zaspimo ili da ostanete u snu, nema sumnje da nemiran um može b...

Stručnjaci podsećaju da je stres neprijatelj sna i sve što se radi zarad njegovog smanjenja može da pomogne...

Ako se redovno praktikuje, ova tehnika bi mogla da pomogne ljudima koji imaju problem sa snom, ali donosi i...