Nedostatak vitamina D
0
Vreme čitanja: oko 3 min.
Vitamin D je odgovoran za apsorpciju kalcijuma i samim tim za formiranje kostiju. Nedostatak vitamina Dje česta pojava u zemljama sa manje Sunčeve svetlosti, s obzirom na to da se prirodni vitamin D stvarakada je koža izložena Sunčevim zracima. Pošto populacija ne dobija dovoljno Sunčevih zraka tokomgodine, a često se štiti kremama sa faktorom prilikom izloženosti Suncu tokom leta, telo nije umogućnosti da stvara ovaj neophodan vitamin. Moguće je uneti vitamin D uz pomoć određenihprehrambenih proizvoda poput ribljeg ulja, lososa, kokošjih jaja, goveđe džigerice, ali količina vitamina izovih izvora nije dovoljna.