Evo najlakšeg načina od tri,dva sam zaboravio,ima u nekom broju ZABAVNIKA iz 70ih/80ih.U rubrici gde čitaoci postavljaju pitanja.Ovaj koji sam ja koristijo 100 posto uspeva ali kod onih mlađih,možda do 40ih.Ozbiljnost,i vera da će vam metoda pomoći,jednostavna je.Legli ste pred sam san,kažete,treba naglas,ja nisam,tiho sam prošaputao,
želim da se probudim nakon 5 sati spavanja,čuknuo pet puta čvrgu u jastuk,da niko ne čuje samo ja,da me ne bi poremetio komentaru.Probudio sam se potpuno budan i ne može se zaspati bar 10 minuta nakon buđenja.Kasnije,nekad ka se metoda potpuno uklopila u moždani sistem bilo je dovoljno samo da pomislim na dužinu spavanja,a kasnije je bilo moguće samo pomisliti određen sat npr:
želim da se probudim u 4 sata.
Mihailo
Evo najlakšeg načina od tri,dva sam zaboravio,ima u nekom broju ZABAVNIKA iz 70ih/80ih.U rubrici gde čitaoci postavljaju pitanja.Ovaj koji sam ja koristijo 100 posto uspeva ali kod onih mlađih,možda do 40ih.Ozbiljnost,i vera da će vam metoda pomoći,jednostavna je.Legli ste pred sam san,kažete,treba naglas,ja nisam,tiho sam prošaputao, želim da se probudim nakon 5 sati spavanja,čuknuo pet puta čvrgu u jastuk,da niko ne čuje samo ja,da me ne bi poremetio komentaru.Probudio sam se potpuno budan i ne može se zaspati bar 10 minuta nakon buđenja.Kasnije,nekad ka se metoda potpuno uklopila u moždani sistem bilo je dovoljno samo da pomislim na dužinu spavanja,a kasnije je bilo moguće samo pomisliti određen sat npr: želim da se probudim u 4 sata.
Podelite komentar