6 dimenzija spavanja utiče na zdrav san, kaže prof. dr Dragan Hrnčić
Kvalitetno spavanje doprinosi našem mentalnom zdravlju, boljem pamćenju i učenju, jača naš imuni sistem i j...
Tema dr Dragan Hrnčić
Može li hormon melatonin da zameni čaša mleka
Treba znati da su problemi sa spavanjem učestali kod trudnica, ali isto tako da se nivo melatonina povećava...
Zimsko računanje vremena, mora li od pomeranja časovnika da nas boli glava i skače pritisak
Poremećajima cirkadijalnog ritma naročito su podložne osobe koje rade u smenama, u prvom redu noćnoj smeni,...
Grčevi u nogama uglavnom su posledica nedovoljnog unosa tečnosti, šta da radimo kada imamo osećaj da nam se mišić cepa
- Bezopasne grčeve, koji se javljaju u miru treba razlikovati od njima sličnog osećaja koji se može javiti ...
