Sok od cvekle snižava i krvni pritisak i holesterol
Sok od cvekle sadrži malo kalorija i praktično nema masti pa je odlična opcija za jutarnji napitak
Tema folna kiselina
Voće i povrće – u čemu je razlika između ove dve vrste plodova
Voće i povrće čini osnovu zdrave ishrane, a razlikuje se na osnovu klasifikacije zasnovane na njihovoj bo...
Kivi štiti srce i arterije, poboljšava cirkulaciju i smanjuje rizik od nastanka tromba
Kivi sadrži skoro dva puta više vitamina C od pomorandže, a budući da sadrži i folnu kiselinu, dobro je da ...
Zelene salate jačaju imunitet i baš sada ih treba što više jesti
Kada birate neku od 200 vrsta zelenih salata, ne zaboravite da je boja njenih listova takođe vrlo važna
Primena suplemenata i minerala u trudnoći
Trudnoća je vreme u kojem buduće majke treba posebno da se fokusiraju na svoje zdravlje i unos hranjivih sa...
Antivirusni recept: Šta dodati hrani da bi bila zdravija
Ovakvu vrstu ishrane treba stalno praktikovati bez obzira na godišnje doba
Zašto Rusi svaki dan jedu kašu od heljde?
U Rusiji, heljda je namirnica broj jedan! Heljda ima folnu kiselinu, važnu u borbi protiv korone, ima gvožđ...
Folna kiselina je važna u sprečavanju komplikacija od covid 19. Evo gde je sve ima!
Folna kiselina pomaže deobu ćelija i promoviše adekvatan rast i razvoj fetusa. Utiče na stvaranje krvnih će...
