Hrono ishrana nije dijeta već poseban režim: Evo šta je dozvoljeno, a šta zabranjeno
U hrono režimu ishrane se ne broje kalorije već postoje druga pravila, a telo prirodnim ritmom "prati" luče...
Tema hrono ishrana
Kako napraviti hrono brašno i najzdraviji hleb od njega
Jedna od najvećih prednosti hrono hleba je to što se pravi bez kvasca koji podiže nivo insulina, a svaka vr...
Imaju li noćobdije veći rizik od dijabetesa i srčanih bolesti od ranoranilaca
Hronotip opisuje u koje doba dana ljudi imaju tendenciju da budu aktivniji. Ranoranioci brzo ustaju i aktiv...
