Šta uzrokuje bol u fleksoru kuka: Oštećeni mišići sprečavaju podizanje kolena i savijanje napred
Mišići fleksori kuka su grupa mišića, ključni za pokretanje donjeg dela tela, pomažu nam da podignemo kolen...
Tema istezanje mišića
Vežbe istezanja sa pilates loptom: Samo 15 minuta za bolju formu, zdravije i lepše telo
Vežbe istezanja trebalo bi da budu sastavni deo svakodnevne umerene fizičke aktivnosti, a njima možemo poče...
