Stvari koje radimo, a koje potajno sabotiraju naše napore za mršavljenje
Gubitak težine može da deluje kao beskonačna borba, a ponekad neprijatelj nije ono što mislimo – to su naše...
Tema kardio
Kalorije se brže troše uz odabranu muziku na treningu: Omiljene pesme kao pomoćno sredstvo za mršavljenje
Efekat dužeg vežbanja sa jačom motivacijom koji muzika može da proizvede je posebno važan kod kardio vežbi ...
Tae bo – kombinacija pokreta više sportova i plesa smanjuje stres i jača sve mišiće
Iako je reč o simulaciji pokreta borilačkih veština, tae bo zapravo ne praktikuje grube pokrete, direktan k...
