U kojoj hrani se nalazi najviše gvožđa i šta nam je još potrebno da bi se ovaj važan mineral zadržao u telu
Telo ne može da proizvodi ni da skladišti gvožđe i jedini način da ga unesemo jeste ishranom
Tema mineral
Zašto nam je potreban fosfor i u kojoj hrani ovog minerala ima najviše
Fosfor je drugi najzastupljeniji mineral u telu (posle kalcijuma), a 85 odsto ove važne gradivne materije n...
Cink ne treba da se kombinuje sa određenom hranom i sa ova 3 suplementa
Čoveku je potrebna samo mala količina cinka, koji prirodno može da se dobije iz hrane, ali, nedostatak ovog...
Prof. dr Marija Matić: Zašto je cink toliko važan mineral i koje se doze preporučuju za dobar imunitet
Nedostatak cinka dovodi do pada imuniteta, apetita, poremećaja čula ukusa i mirisa, smanjenja seksualne žel...
Ako dete ne raste koliko treba, možda mu nedostaje kalcijum. Evo koja hrana ga ima dovoljno
Usporen rast kod dece ili osteoporoza kod starijih osoba mogu da ukazuju na nedostatak kalcijuma. Ovo je hr...
