Ljudi koji kasno odlaze na spavanje u većem su riziku da dobiju dijabetes, otkriva nova studija
Neusklađenost između redovnog sna i ishrane može negativno da utiče na hormone koji regulišu apetit, metabo...
Tema noćne ptice
Ukoliko želite da smanjite rizik od depresije – probudite se sat vremena ranije
Dosadašnje studije pokazale su da „noćne ptice“ imaju dvostruko veću verovatnoću da postanu depresivne u...
