Duvan za 7 sekundi stiže do mozga i potpuno remeti njegov rad: Trikovi za brzo ostavljanje cigareta po savetu dr Borovića

Pušio sam 60 godina( sad imam 75 ) kad mi je dr. Slaviša iz Surdulice potanko objasnio šta me čeka (gušenje, ležanje u krevetu sa maskom sa kiseonikom) i dr.ja sam smesta ostavio duvan. Evo ponosno mogu da kažem da ne pušim već tri meseca,i baš se mnogo bolje osećam. Pozdrav.

Pušila sam 28 godina. Poslednjih 5 godina 2 paklice. Nikad nisam pokušavala da prestanem. Imala sam strah od pokušaja da prestanem, a pri samoj pomisli bih tog dana popušila još više nego inače. Ne pušim već tri meseca. Ostavila sam cigarete uz pomoć nikotinskih flastera. Treba ih koristiti prema uputstvu. Kad sam počela da lepim flastere, rekla sam sebi da ću zapaliti ako ne budem mogla da izdržim, ali da ću bez obzira na to nastaviti dalje. Prvih dana sam pušila po par cigareta. Nije teško. Fizičke zavisnosti se brzo oslobađa, ali psihička zavisnost je baš teška! Veliki problem su ti rituali na dnevnom nivou, koji su vezani za predah, odmor i bilo koje uživanje i svi su vezani za tu prokletu cigaretu.... E to treba prevazići. Ostalo je sve lako. Svako treba da pokuša. Koristite pomoćna sredstva. Ona zaista pomažu. Ali, najvažnija je vaša želja!! Srećno svima. Nadam se da ću uspeti!

Licno iskustvo, ako pamtis datume, danas cu, sutra cu, dok kutiju popusim i niz opravdanja glupih. Takvi se ponovo vracaju "da se smire", o alkoholu "iznervirsli me".👹👹👹👹👹

Imam 56 god.Do sada je bilo perioda kada sam pusila I nisam.Trenutno zapalim ponekad uz kafu.Moja prababa je pusila drinu izivela 99 ,god.Umrla od starosti.A ja da ne nabrajam bolesti,dovoljan je samo ms od koga bolujem 18 god.Nema lekova,ali poneka cigara me nece ubiti.Ubice me odnos prema nama, jer nas tretiraju kao nepotrebni teret u drustvu.

Postoje ssmo dve stvari da se prestane pusiti, ne kupovati cigarete i ne uzimati sko te neko ponudi. Ja csm pusio dve kutije na dan.

Realno ne treba 7 sekundi nego čim zapalim cigaretu i uvučem prvi dim osećam neku vrstu mira. Svestan sam da se to mozak igra samnom ali nikako da prestanem. Pored tog što su štetne i zasmrdi garderoba na meni od cigareta ,što mi baš smeta

Stvarno strasno. Pusim 40g i bas planiram da prestanem.. samo se bojim da zeni ne odgrizem uvo od nervoze... Sad sam se iznerirao, odo da zapalim...